ام المهند1
ام المهند1
هههههههههه تراني انا مو مخبصه مثلج انا ماكنت مطبقه ريجيم بالمره علشان جذي قلت استر على نفسي احسن بس توني اليوم باديه ها شرايج تراني ان شاء الله قويه
هههههههههه تراني انا مو مخبصه مثلج انا ماكنت مطبقه ريجيم بالمره علشان جذي قلت استر على نفسي...
ايه هذا هم المنافسين ولا بلا :) خلاص السبت الجاي الموعد :angry:
ام المهند1
ام المهند1
بنات انا الحمد لله بخير ومعاكم قلبا وقالب :) عنوقه وش اخبارك مشكوره على ردودك ومشاركاتك المشجعه ام المهند سالت عنك العافيه انا معاااااااااااكم وايضا معاكم في التحدي :) ودي ونفسي ومنى عيني ادخل الستين وودي اصير 61 يااااااااااارب البقيه وش اخباركم العاش ودبدوبه وكنوزه وام الخلطات والأمل مني وفيني ووحده من البشر وذا ترو والله يبارك بعمرك يامياس وعقبال كل البنات يارب كلنا ندخل الستين بنات بقى اسبوعين على المسابقه لازم تشدون الهمه كنوزه بتروحين المجموعه الأولى مبروك مقدما وشدي الهمه وتراني راك وراك الله يوفقكم يابنات مجموعتي وكل المسلمات :)
بنات انا الحمد لله بخير ومعاكم قلبا وقالب :) عنوقه وش اخبارك مشكوره على ردودك ومشاركاتك...
مبروك يالغاليه النتيجه الرائعه ماشاء الله عليك
واوا تقولين تبغين تتدخلين التحدي معي انا وعنوقه :08:
اها والله توهيقه :16: لا والله امزح ممتاز كذا امشي تمام مادام التحدي مع اقوى ثنتين بالمجموعه مشاء الله :icon28: :icon28:
ام المهند1
ام المهند1
مرااااااحب يااحلى رشيقااااااات.. الف الف مبرووووووك للي نزلت اوزانهم وعقبال الباقي ان شاء الله :icon28: حبيت ابلغكم وبكل اسف اعتذاري عن اتماااام المسابقة معكم لظروف خاااااصة :icon33: مع تمنياتي للجميع بالصحة والرشاقة :7_18_2:
مرااااااحب يااحلى رشيقااااااات.. الف الف مبرووووووك للي نزلت اوزانهم وعقبال الباقي ان شاء الله...
الان مع النتيجه ال........................... تف.................شـــــــــــــــــــــل
احم احم النتيجه 2
الرقم 34
الاسم ام المهند
الوزن قبل المسابقه 79.5
الوزن بعد الاسبوع الاول 78.2
الوزن بعد الاسبوع الثاني 78
الريجيم تخفيف
الرياضه نادرا مشي وتمارين البطن
ادويه لا
اعشاب نادرا شاي اخضر
ملاحظات بس صدق بنات وش رايكم بانجازي ها الاسبوع 200 جرام مرة واحدة صراحه مفروض يتوجوني من الان الرشيقه الماسيه :22:
**لينا**
**لينا**
مبروك يالغاليه النتيجه الرائعه ماشاء الله عليك واوا تقولين تبغين تتدخلين التحدي معي انا وعنوقه :08: اها والله توهيقه :16: لا والله امزح ممتاز كذا امشي تمام مادام التحدي مع اقوى ثنتين بالمجموعه مشاء الله :icon28: :icon28:
مبروك يالغاليه النتيجه الرائعه ماشاء الله عليك واوا تقولين تبغين تتدخلين التحدي معي انا وعنوقه ...
ام المهند تسلمين على ردك :26:






وانا لو مااعرف
انكم قويات مادخلت لاني اقوى منكم

طيب ماحددتم كم تبون تكونون نازلين السبت الجاي ؟؟


كني متحمسه زياده :angry:
**لينا**
**لينا**
ام المهند رشيقه ماسيه على 200 غرام

<<<<<الا الرشيقه السوداء ههههههههههه

امزح والله انك قدها شدو الهمه وربي يوفقكم يابنات