وحده من البشر
•
هلا والله لينا من جد رجيم حلو وخفيف راح اجربه ان شاء الله والف شكر يالغلا ... :)
TheTrue
•
السلام عليكم الف مبروووووووووك للبنات اللي نزلت اوزانهم واللي مشاء الله تبارك الله مستمرين على التخفيف او الرجيم الله يوفقكم يارب ونامعاكم ان شاء الله ... اتمنى منكم بنات تدعولي ارجع للرجيم بجد ضايق صدري على هالتخبيص كل مابديت اليوم تمام رجعت وخربتها اخر الليل .. مدري وش يجيني والله يابنات احس اني بموت او بجيني شي ان رجع وزني لاسمح الله اتمنى منكم الدعاء لي في ظهر الغيب... وقلبي معاكم والله... والله ينول كل وحده منكم للي تتمناه من رشاقه وصحه وجسم جميل ونا معاكم يارب ..السلام عليكم الف مبروووووووووك للبنات اللي نزلت اوزانهم واللي مشاء الله تبارك الله مستمرين...
والله كانك تتكلمين عني :icon33: :icon33:
ابدا بدايه حلوة وبعدين اخربها بالليل او اذا خرجت زيارة
بالله عليكي حبيبتي لاتتركين الصلاه اخرالليل والدعاء كمان في هذى الساعه
انا مثلك طفشت وزهقت :angry:
تخيلي من رمضان وانا عالقه بالسبعينات بالقوة وطلوع الروح وبهذله وقرف وتساقط شعر وصلت لل73 لا وكمان نص كيلو فوقها ماقدرت انزل اكثر
وولو اني احيانا بنجن بسبب ثبات الوزن اللي طلع لي قرون :30:
بس الحمدلله احس اني مرتاحة من اشتركت بالمسابقه لاني ماحس اني الوحيدة اللي تعمل ريجيم ماشاءالله في تكاثف مع البنات
ولان كل اللي حواليا من القرايب ماشاءالله اوزانهم حلوة وانا اللي بعمل ريجيم واحس اني غريبه وباكل اكل غريب وفي اللمات والجمعات ماشاءالله كل انواع المغريات هم ياكلون وانا لأ ......... فعلا احس نفسي غريبه :icon33:
اهم شئ حبيبتي حصني نفسك بالاذكار يمكن جاتك عين ماصلت على النبي
لانك ماشاءالله نقصتي كثير
والدعاء الدعاء بجوف الليل
ويارب ياكريم ارزقنا انا واخواتي الرشاقه والصحه يارب
===============================================
معليش تحمليني
ادري اني غثيتك بقصه حياتي ودك تكفخيني :angry2:
بس والله الكلام طالع من قلبي ماتحملت اشوفك حزينه
يالله ابغى اسمع منك اخبار حلوة ونتنافس انا وانتي
ونتحدا بعض مين اللي تقدر يمر عليها يوم كامل من غير تخبيص
ابدا بدايه حلوة وبعدين اخربها بالليل او اذا خرجت زيارة
بالله عليكي حبيبتي لاتتركين الصلاه اخرالليل والدعاء كمان في هذى الساعه
انا مثلك طفشت وزهقت :angry:
تخيلي من رمضان وانا عالقه بالسبعينات بالقوة وطلوع الروح وبهذله وقرف وتساقط شعر وصلت لل73 لا وكمان نص كيلو فوقها ماقدرت انزل اكثر
وولو اني احيانا بنجن بسبب ثبات الوزن اللي طلع لي قرون :30:
بس الحمدلله احس اني مرتاحة من اشتركت بالمسابقه لاني ماحس اني الوحيدة اللي تعمل ريجيم ماشاءالله في تكاثف مع البنات
ولان كل اللي حواليا من القرايب ماشاءالله اوزانهم حلوة وانا اللي بعمل ريجيم واحس اني غريبه وباكل اكل غريب وفي اللمات والجمعات ماشاءالله كل انواع المغريات هم ياكلون وانا لأ ......... فعلا احس نفسي غريبه :icon33:
اهم شئ حبيبتي حصني نفسك بالاذكار يمكن جاتك عين ماصلت على النبي
لانك ماشاءالله نقصتي كثير
والدعاء الدعاء بجوف الليل
ويارب ياكريم ارزقنا انا واخواتي الرشاقه والصحه يارب
===============================================
معليش تحمليني
ادري اني غثيتك بقصه حياتي ودك تكفخيني :angry2:
بس والله الكلام طالع من قلبي ماتحملت اشوفك حزينه
يالله ابغى اسمع منك اخبار حلوة ونتنافس انا وانتي
ونتحدا بعض مين اللي تقدر يمر عليها يوم كامل من غير تخبيص
حبيبتي والله مب متاكده 100 بالاميه بس متاكده 88 بالاميه ع فكره ترى الغلط ان تتركينه لازم عليه شهر بالكامل وشوفي وهذا وهيه ع الفكره المشي مثل ما سمعت اول فتره يرتب الجسم وتقريبا ها الفتره تكون 3 اسابيع الى 4 احيانا اقل وبعدين يتخلص من الزائد عن حاجته واذا اتبعنا معاه الرجيم فيكون كل شي اسرع والنتايج تكون اسرع لكن مب انه يبان في اسبوع احس انه بعد اسبوعين اسبوعين ونص يبان امم عشاي كان خبز رقاق وعصير برتقال وقبل ساعتين من النوم تقريبا شربت عصير اناناس بدون سكر سمعت انه وايد اوكي واحين اترخص منكم واريه نشه من الفجر ونوم العوافي يارب والسموحه منكمحبيبتي والله مب متاكده 100 بالاميه بس متاكده 88 بالاميه ع فكره ترى الغلط ان تتركينه...
خلاص يوم الخميس ان شاء الله ابدأ الرياضه حمستيني صراحه بس يبيله طوله بال من وين اجيبها
TheTrue :
اليوم الحمدلله مشيت تمام لكني :icon33: :icon33: في الاخير خبصت واكلت بسكويت ويفر بالشوكلاته خخخخخخخخخخخخخ ماني قايله كم حبه اكلت :icon33: :icon33: واكلت كمان مكسرات ياويل ويلي ايش اسوي :icon33:اليوم الحمدلله مشيت تمام لكني :icon33: :icon33: في الاخير خبصت واكلت بسكويت ويفر...
the true .... على الاقل خبصتي بشي حلو :D انا مشتهيه اكل شي فيه سكراو كاكاو مشتاقه للاكل اللي مو صحي :icon33:
بس خلينا بالجد امسكي روحج ولما تنحفين خبصي على كيفج شرايج مو خوش حل :39:
بس خلينا بالجد امسكي روحج ولما تنحفين خبصي على كيفج شرايج مو خوش حل :39:
السلام عليكم الف مبروووووووووك للبنات اللي نزلت اوزانهم واللي مشاء الله تبارك الله مستمرين على التخفيف او الرجيم الله يوفقكم يارب ونامعاكم ان شاء الله ... اتمنى منكم بنات تدعولي ارجع للرجيم بجد ضايق صدري على هالتخبيص كل مابديت اليوم تمام رجعت وخربتها اخر الليل .. مدري وش يجيني والله يابنات احس اني بموت او بجيني شي ان رجع وزني لاسمح الله اتمنى منكم الدعاء لي في ظهر الغيب... وقلبي معاكم والله... والله ينول كل وحده منكم للي تتمناه من رشاقه وصحه وجسم جميل ونا معاكم يارب ..السلام عليكم الف مبروووووووووك للبنات اللي نزلت اوزانهم واللي مشاء الله تبارك الله مستمرين...
خلي عندج ثقه بنفسج شوي مثل ما قدرتي تنحفين قبل هالمره انت قادره تنقصين من وزنج وباقي عشر ايام من المسابقه لا تضيعينهم فيهم كيلوين ثلاثه حلوين صح :27:
الصفحة الأخيرة