وحده من البشر :

السلام عليكم ياهلا والله بنات الله يوفقنا جميعاً ان شاء الله ونواصل مهمة تنزيل الوزن والوصول للرشاقه واليوم ابشركم ولله الحمد والمنه اليوم التزمت بالرجيم وماخربته الله يديم هالشئ علي واواصل الرجيم الى اخر يوم لي للوصول للـ65 يااااااااارب وان شاء الله احاول اسوي رياضه او مشي بعد عشان يكون فيه مجهود يساعدني على نزول هالوزن .. واما جزيرة الكنز هلابك ياعمري ونا الله يسلمك لي زمان ونا ماخذه اسابيع مفتوحه مو اسبوع بس ههههههههههه بس الحمدلله اليوم عدلتها وكل شئ مشى على احسن حال الله بس يصبرني ويقويني لأخر يوم لي عشان اوصل فيه للـ65 وارتاح :icon28: عشان بعدها اجلس اثبت في هالوزن وامسك فيه بيديني وأسناني ههههههه بس الله يساعدني يارب ويثبتني ويقوي عزيمتي طول العمر ولاارجع ان شاء الله للي كنت عليه في يوم من الأيام وأفتتتتتتتك وأودع عالم السمنه ان شاء الله .. وعنقاء مشكوره ياقلبي على تشجيعك من جد انتي وجزيره ولينا مشاء الله عليكم دائما واقفين معانا وتشجعونا الله يوفقكم ان شاء الله وتوصلون للأوزان اللي حابينها ونامعاكم والجميع يارب .. الف شكرررررررر لكم كلللللللللللللكم ..

السلام عليكم ياهلا والله بنات الله يوفقنا جميعاً ان شاء الله ونواصل مهمة تنزيل الوزن...

**لينا** :

اليوم الفطور خبز اسمر مع بيض مسلوق وخس وطماطم وكاس عصير الظهر موزه واربع حبات تمر ثم شربت قشور القهوه ثمن نمت قمت سويت لي اميركان كوفي مع اربع حبات اكلير بالكريمه وسندويشه جبن وعشاي كان وجبه ماكدونالز زائد نصف من الهابي ميل

اليوم الفطور خبز اسمر مع بيض مسلوق وخس وطماطم وكاس عصير الظهر موزه واربع حبات تمر ثم شربت قشور...

ميــّـــــاس :

هلا عنقاء يا وردة المجموعة ماشاء الله عليكم وعلى همتكم .. انا شكلي غلط بينكم .. لا رجيم و لا رياضة للأسف .. يمكن لأني ماحددت نوع معين للرجيم امسك عليه .. فاشلة :( ممكن وحدة تاخذ فيني أجر وتعطيني الرجين اللي اتبعه عشان اتحمس وياها

هلا عنقاء يا وردة المجموعة ماشاء الله عليكم وعلى همتكم .. انا شكلي غلط بينكم .. لا...

ورود الود :

هلا بكللللللللللللللل الحلويييييييييييييييين ماصبرت و قست وزني نقصت كيلوووووووووووووووووو :icon28: :icon28: الحمد لله حمدا كثيرا مباركا طيبا لما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك وووووووووووااااااااااااااااي فرحانه صار وزني 72 ومن الفرحة دبيتها على العشا مع اني ماكنت ناوية ادبها... بس لان الجمعة اليوم في بيتنا ........ خبركم سوالف و اكل الحين شردت عنهم و باشرب شاي اخضر... :icon35:

هلا بكللللللللللللللل الحلويييييييييييييييين ماصبرت و قست وزني نقصت كيلوووووووووووووووووو...

مرشدة :

كيف حالكم يا بنات سامحوني ..عندي مشكلة في الجهاز عشان كدة بطيييء ...دخلت مرة من يومين كتبت رد واحد ومن يومها ما دخلت النت المهم اخباركم ايه مع الرجيم؟؟ ان شاء الله كله تمام انا تمام الحمد لله خبصت شوية ورجعت ثاني يلا اتركم الحين بنتي بتبكي ومضيقاني سلام

كيف حالكم يا بنات سامحوني ..عندي مشكلة في الجهاز عشان كدة بطيييء ...دخلت مرة من يومين كتبت رد...