اليوم اول يوم لي في رجيم الغمامه الحمدلله الي اتخذت قرار
انتم بنات اش مسوين مع الرجيمات والرياضه
اليوم اول يوم لي في رجيم الغمامه الحمدلله الي اتخذت قرار
انتم بنات اش مسوين مع الرجيمات...
دبدوبه25 :
والله حبيبيتي زين ما سويتي...والرياضة ترى كثيييييييييييييييير مهمه
أنا أمشي على السير أرربع مرات في اليوم...
أنا أمشي على السير أرربع مرات في اليوم...
هلا وغلا مبرووووووك على الوزن الجديد عقبالناهلا وغلا مبرووووووك على الوزن الجديد عقبالنا
مبروووووووووووووووووووووووووووك على الوزن الجديد :icon28: ...الله معك حبيبيتي
كيف حالكم مع الرجيم يا بنات المنتدى اشتقتلكم كثير فوق ما تصورونكيف حالكم مع الرجيم يا بنات المنتدى اشتقتلكم كثير فوق ما تصورون
والله وحنا أشتقنا لك أكثر يا لغالية...
بنات احس هاليومين ما في يوميات صفحتين ثلاثه بس لييييييييييييش مليتو من الريجيم ولا مشغولين لازم تصيرون نشيطين اكثر يعني احنا ناكل اكل صحي لييييييش نصير كسولين ابي اعرف بسبنات احس هاليومين ما في يوميات صفحتين ثلاثه بس لييييييييييييش مليتو من الريجيم ولا مشغولين لازم...
والله حبيتي لا كسل ولا شيء بس الشغل والدوام والإلتزمات ما خذه وقتنا...الله يكون بالعون
الصفحة الأخيرة
وبالنسبة لشعوري ما حد قدي ...بين عمي بتسوي رجيم من ثلاثة شهور وصار وزنها 63كيلو ولما سألتني عن وزني قالت ما شاء الله عليك ثلاثة أسابيع ونزلتي بسرعة و أنا من شهور مشان ينزل وزني ... والله ما بقى لك شيء وتلحقيني
يا بناااااااااااات العقبى لكم وإن شاء الله تصيروا بالخمسينات...