ام المهند1 :

ماتشوفين وحش على قولة حبايبنا المصريين :) بعد عمري كنوزة مايسأل عني الا انت يمال السلامة حبيبتي انا اليوم الخميس صايمه اسأل الله الاخلاص في العمل واموري تمام لوما هالضيقه من الوحدة والغربة الله لا يوريك وتجيني هالحاله بالخميس والجمعه سبحان الله وقت اللي احس اهلي مجتمعين الله بس يجمعنا وياهم على خير كني طولتها عليك سامحيني حبيبتي :D المهم قولولي وش اخبارك انت ويالتخفيف مو احسن من الالتزام بريجيم معين ؟؟؟؟؟؟؟

ماتشوفين وحش على قولة حبايبنا المصريين :) بعد عمري كنوزة مايسأل عني الا انت يمال السلامة حبيبتي...

ورود الود :

هلا بكللللللللللللللل الحلويييييييييييييييين ماصبرت و قست وزني نقصت كيلوووووووووووووووووو :icon28: :icon28: الحمد لله حمدا كثيرا مباركا طيبا لما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك وووووووووووااااااااااااااااي فرحانه صار وزني 72 ومن الفرحة دبيتها على العشا مع اني ماكنت ناوية ادبها... بس لان الجمعة اليوم في بيتنا ........ خبركم سوالف و اكل الحين شردت عنهم و باشرب شاي اخضر... :icon35:

هلا بكللللللللللللللل الحلويييييييييييييييين ماصبرت و قست وزني نقصت كيلوووووووووووووووووو...

**لينا** :

اليوم الفطور خبز اسمر مع بيض مسلوق وخس وطماطم وكاس عصير الظهر موزه واربع حبات تمر ثم شربت قشور القهوه ثمن نمت قمت سويت لي اميركان كوفي مع اربع حبات اكلير بالكريمه وسندويشه جبن وعشاي كان وجبه ماكدونالز زائد نصف من الهابي ميل

اليوم الفطور خبز اسمر مع بيض مسلوق وخس وطماطم وكاس عصير الظهر موزه واربع حبات تمر ثم شربت قشور...

وحده من البشر :

السلام عليكم ياهلا والله بنات الله يوفقنا جميعاً ان شاء الله ونواصل مهمة تنزيل الوزن والوصول للرشاقه واليوم ابشركم ولله الحمد والمنه اليوم التزمت بالرجيم وماخربته الله يديم هالشئ علي واواصل الرجيم الى اخر يوم لي للوصول للـ65 يااااااااارب وان شاء الله احاول اسوي رياضه او مشي بعد عشان يكون فيه مجهود يساعدني على نزول هالوزن .. واما جزيرة الكنز هلابك ياعمري ونا الله يسلمك لي زمان ونا ماخذه اسابيع مفتوحه مو اسبوع بس ههههههههههه بس الحمدلله اليوم عدلتها وكل شئ مشى على احسن حال الله بس يصبرني ويقويني لأخر يوم لي عشان اوصل فيه للـ65 وارتاح :icon28: عشان بعدها اجلس اثبت في هالوزن وامسك فيه بيديني وأسناني ههههههه بس الله يساعدني يارب ويثبتني ويقوي عزيمتي طول العمر ولاارجع ان شاء الله للي كنت عليه في يوم من الأيام وأفتتتتتتتك وأودع عالم السمنه ان شاء الله .. وعنقاء مشكوره ياقلبي على تشجيعك من جد انتي وجزيره ولينا مشاء الله عليكم دائما واقفين معانا وتشجعونا الله يوفقكم ان شاء الله وتوصلون للأوزان اللي حابينها ونامعاكم والجميع يارب .. الف شكرررررررر لكم كلللللللللللللكم ..

السلام عليكم ياهلا والله بنات الله يوفقنا جميعاً ان شاء الله ونواصل مهمة تنزيل الوزن...