TheTrue
ما تشوفين شر حبيبتي ... الدوخه هذا شي طبيعي في الرجيم وحاولي ما تجهدي نفسج
دبدوبه25
ان شاء الله نفسيتج دوم عاليه
ام محمج الخلطات
يا حبيبتي .. مشكوره على التشجيع والفال للكل للدخول بعالم الستينات .. ولا تحاتين عمري اكيد راح ينزل وزنج بس عليج بالصبر
ام مهند
انتي مثلي آنه لما يجي يوم الجمعه يكون التخبيص على اصوله لانه يوم الكسر..... واسكر حلجي على الساعه6 المغرب بعد اكون قضيت على اكل البيت كله
رقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة:52 الإسم: نور الاماني الطول:152 الوزن قبل المسابقة:74 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 74.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خلطه اعشاب هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ مذيب الهون أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ احسن من السبوع اللي قبلهرقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة:52 الإسم: نور الاماني الطول:152 الوزن قبل المسابقة:74 الوزن...
شدي حليييييييييج يانور....
النتيجه (3) 31- الاسم : ام محمد الخلطات الطول 155 الوزن قبل المسابقه 77.500 الوزن بعد الاسبوع الاول: 76 الوزن بعد الاسبوع الثاني75 الوزن بعد الاسبوع الثالث 75 :( نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكربوهيدرات ويوم الربعاء بدلته برجيم ثاني هل مارستي الرياضة؟ نصف ساعه واحيانا ساعه سيكل هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وبابونج ونعناع بذرةالكتان هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الفتامين ملاحظه : ما ادري ليش وزني ثبت هلاسبوع قبل ما ابتداء الرجيم الجديد ناقصه كيلو واليوم شوفني رديت الكيلو :( :( :(النتيجه (3) 31- الاسم : ام محمد الخلطات الطول 155 الوزن قبل المسابقه 77.500 الوزن بعد...
بالتوفيق إن شا الله
و لاتزعلين ....
شدي حيلج و بتنقصينه هو وخواته بعد....
و لاتزعلين ....
شدي حيلج و بتنقصينه هو وخواته بعد....
عيزت وانا اقول حق الناس لحد يقولى ضعفانه !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
من يقولولى ضعفانه اتيينى حالة انفجااااااااااااع على الاكل
الاسبوع اللى طاف بس قاعده وابلع ليش كل من يشوفنى يقىلى ماشالله ضعفانه ماتسوا على هالكيلو ونص اللى ضعفتهم شكلى بزيدهم الدبل !!!!
من يقولولى ضعفانه اتيينى حالة انفجااااااااااااع على الاكل
الاسبوع اللى طاف بس قاعده وابلع ليش كل من يشوفنى يقىلى ماشالله ضعفانه ماتسوا على هالكيلو ونص اللى ضعفتهم شكلى بزيدهم الدبل !!!!
الصفحة الأخيرة
حاولي تشربين شاي في سكر خفيف
تدرين انا كانت تسندرني الدوخة لما ماكنت اكل نشويات صج نقصت بس بتعب..