29- الأسم : الامل مني وفيني
الطول : 145
الوزن قبل المسابقه 78
الاسبوع الاول 78
الاسبوع الثاني 79
الاسبوع الثالث 77
الرياضه المشي
اشرب شاي اخضر
ملاحظه خير وبركه اني نزلت ها الكيلوين
كل اللي باركوا لي تسلمون وربي يبارك فيكن
اليوم خبصت لكن مو وايد بس شو مشيت ساعه ونص تقريبا وبمشي عقب شوي بعد
وانتوا شو رجيمكم ماشين عليه صح ولا
اليوم خبصت لكن مو وايد بس شو مشيت ساعه ونص تقريبا وبمشي عقب شوي بعد
وانتوا شو رجيمكم ماشين عليه صح ولا
آنه بخير يا الخير والبركه شلونج عنوقه وحشتيني موووت ... شخبارج وشلون الرجيم معاج وشخبار وزنجآنه بخير يا الخير والبركه شلونج عنوقه وحشتيني موووت ... شخبارج وشلون الرجيم معاج وشخبار وزنج
الحمدلله تمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام ووزني كانه نزل احس اني اخف بس يارب اصير بالستينات
مو بس حفله ,,, آنه ارقص في حفلتج بعد ... جم عنوقه عندنامو بس حفله ,,, آنه ارقص في حفلتج بعد ... جم عنوقه عندنا
خلاص وعد منج :D
الصفحة الأخيرة
الرقم : 1
النتيجه:3
الوزن بعد 3 اسبوع 70 فقط
الطول 167
الرياضه اوربتريك نصف ساعه
الرجيم تخفيف ممزوج بالتخبيص :icon33:
ملاحظه شكلي مكتوب على هالسبعينات يارب عفوك
بنات ماقريت الردود اسفه بس اكيد انكم ماقصرتم ومبروك للي نزل
وحظ اوفر للي ثابت ومشكورين ياللي دعمتوني اكيد في دعم رغم عدم قرائتي
<<< واثقه بصديقاتي الغاليات :27:
اليوم افطرت توست مع بيض وجبنه وعصير
والله يثبتنا لبقيه اليوم