بنات اليوم جتني الدوره عزكم الله وحاسه بألم غير عادي الله يعيني ونفسيتي مفتوحه على الآخر ... بس آنه حلفت ما اكل الا الدايت بالدايت حبيباتي ما تعرفون كاكو دايت <<<< يازعم ملتزمه .. بس والله مو مني من هرمونات الدورهبنات اليوم جتني الدوره عزكم الله وحاسه بألم غير عادي الله يعيني ونفسيتي مفتوحه على الآخر ......
السلام عليكم كيف الحال يا بنااات جزيرة الكنز وعنقاء والمستعينه بالصبر ولينا والامل منى وفينى ووحده من البشر وام مهند وام محمد وباقى البنااااات والله وحشتونى جدآ واخبار الريجيمات معاكو ايه انا اليومين اللى فاتو كنت ملخبطه الريجيم وخبصت تخبيييييص هههه بس نويت باذن الله انى من اليوم هابتدى تانى ريجيم عشان ان شاء الله اكون 63 كجم فى اول مايو ادعووووولى ربنا يثبتنى ويقوى ارادتى ياااااربالسلام عليكم كيف الحال يا بنااات جزيرة الكنز وعنقاء والمستعينه بالصبر ولينا والامل منى وفينى...
مرشدة :
نسيت اكتب نتيجتي ...معليش الزهايمر ظهر مع الرجيم النتيجة 3 الاسم :مرشدة الرقم: 46 الطول : 164 الوزن اول المسابقة :80.5 الوزن بعد الاسبوع الثالث :77 الرجيم المتبع : كان المفروض عذاري لكن مشيت عليه يوم واحد فقط ..وكملت تخبيص وتخفيف الاعشاب : شاي اخضر وميرامية واحيانا اضيف اكليل الجبل والبابونج الرياضة : مشيت 3 ايام لمدة ساعة الادوية :لا يوجد الملاحظات ::اتمنى التزم اكثر بالرجيم ...نسيت اكتب نتيجتي ...معليش الزهايمر ظهر مع الرجيم النتيجة 3 الاسم :مرشدة الرقم: 46 الطول :...
احين واشوفكم باجر ع خير لان ورايه نشه الساعه 5 ونص وورايه دوام طويل لل6 العصر
و
تصبحون ع خير ونوم العوافي