ورود الود
ورود الود
اهلييييين يسعد صباحك يا احلى جزيرة الكنز انا بخير دام كل بنات المجموعه بخير بنااااااات :D الامساك ذابحني ماخليت شئ عصير برتقال وعصير ليمون واشرب مويه الين احس كليتي بتنفجر وامس اخذت دواء من الصيدليه شراب للامساك و اخذت منه قبل النوم الي الان ماصار شئ بطني منتفخة والادهى :icon33: اليوم وزنت :icon33: :icon33: لقيت نفسي زايدة صرت 73 :icon33: :icon33: ياربي ايش اسوي بنات ايش الحل بالله عليكم
اهلييييين يسعد صباحك يا احلى جزيرة الكنز انا بخير دام كل بنات المجموعه بخير بنااااااات ...
لا البرتقال يجيب امساك على مااظن

عليج بالعشرجججججججججججججج
السنامكي يعني
لحل فوري
خخخخخخخخخ

او
شربي ماي حار ( دافي = مغلي )
على الريج لمده 3 ايام

واكيد هالكيلو الزايد من الامساك
ورود الود
ورود الود
فوفوالحلوة مبروك نزول الوزن .. والى الامام umshareefa ماعليه حبيبتي الوزن يمكن زاد بسبب صحتج وحاولي تتخلصين منه لما تكون صحتج بخير **عيون الغرام** مبروك نزول الوزن .. والى الامام ربيكا تروحين وتردين بالسلامه ... لا تطولين علينا * جناين ورد * شخبارج يا قمر ورد الورد بالعكس يا عمري انا اشوف انج ملتزمه بالرجيم lovely angel مبروك نزول الوزن .. والى الامام المستعينةعلى الصبر ثبات الوزن بعد انجاز يا قلبي عطراليالي الرضاعه تنحف يا الغالية ... بس ما عندي فكره اذا تجوع
فوفوالحلوة مبروك نزول الوزن .. والى الامام umshareefa ماعليه حبيبتي الوزن يمكن...






ورد الورد

بالعكس يا عمري انا اشوف انج ملتزمه بالرجيم



شكلج مافهمتيني يا جزجز ( خوش دلع )

كنت مضايقة من شي ثانية مو من التمر و الروب

بس كان انجاز اول مرة اكمل اليوم بلا تخريب
ورود الود
ورود الود
مرحبا بنات اخباركم لا يكون مخبصين من وراي انا ملتزمه بالرجييم والحمدالله مع اني امس كنت بخبص بس غيرت رايي في اخر لحظه لكن للاسف ماسويت رياضه لاامس ولا قبله بس ناويه بعد شوي اسوي رياضه عنقاء زهرة الرمان الله يبارك فيج حبيبتي جزيرة الكنز اخبارج ياعمري وباقي اخباركم كلكم
مرحبا بنات اخباركم لا يكون مخبصين من وراي انا ملتزمه بالرجييم والحمدالله مع اني امس كنت بخبص بس...
خخخخخ

خبصت من وراج

بس تعبت يابناااااااااااااات من الريجيم

عقب يوم التمر والروب اللي انجزت فيه

صرت مااكل الاوجبة وحدة في اليوم و هي الغداااااااا

ريوقي عصير كيوي وبرتقال
و في الدوام شاي حليب و قريب الاحدى عش تركش

وعقب صلاه العصر اتغدى اكل بيتنا العادي

وبالليل نو فوووووووووود

بس تعبت اكون بالليل عصبيةةةةةةةةةةة
وجاني امساك....

ومانقصت و لا كيلو

على فكرة نسيت اقولكم....
زدت كيلو اول هالاسبوع و مانقصته
يعني وزني الحين
73

الحمد لله على كل حال

كنت اتمنى من كل خلجات و احشاء و مصارين قلبي اني اكون في عالم الستينات و اكون في المجموعة الاولى

الحمد لله على كل حال
**لينا**
**لينا**
بنات المجموعه الغاليات

اريد تبريكات ماصبرت اليوم وزنت لقيت نازله كيلو ونصف يالله لك الحمد
والتمارين فعلا تساعد على النحف بس حنا ذبحنا الكسل :)

والمسابقه خلاص بقى ايام قلائل وتنتهي يالله الهمه يابنات وبسجل نتائجي
الأحد الجاي وعلى فكره وزنت بعد الفطور وكنت شاربه كاس ماء المره الجايه بوزن على الريق افضل ويارب كلكم توصلون للهدف

ووينكم مااشوف يوميات مفرحه :(
* جناين ورد *
* جناين ورد *
زائرة :
أنا هاجر وزنى الأن 70 وطولى 154 أريد أن شاء الله أن أصل 57 وعلى فكرة أنا وصلت للوزن دة قبل كدة بس رجعت تانى وانا نفسى أشترك معاكم علشان نشجع بعض علشان أرجع كما كنت ساعدونى وردا على
أنا هاجر وزنى الأن 70 وطولى 154 أريد أن شاء الله أن أصل 57 وعلى فكرة أنا وصلت للوزن دة قبل كدة بس...
حياك الله معنا...يالله شدي حيلك...

بس ياقمر ما قلتي إيش كان رجيمك؟؟؟وكيف قدرتي تنزلين للوزن هذا قبل كذا؟؟؟؟؟؟؟؟