* جناين ورد *
•
ما شاء الله عليك...والله تصدقين اللي عندها عزيمة ( مو عزيمة جارتك...حلوه هاااه بس سخيفة) بتستمر وتنحف ولا تحطين في بالك بتخبصين
هلا بنات شخباركم مع الريجيم :D انا ما عندي ارادة هالايام كلش امس كنت ماشية مضبوط بس اليوم خربتها اكلت رز و دجاج و اكلت 2 دونات وبسكوت وعصير :icon33: مادري شسوي بحاول ما اكل شي لباقي اليوم جناين ورد انا مثلك امموت على التمر بس جربت طريقه قالوها البنات انه اذا تحبين شي تاكلين مرة وحده كميه كبيرة وبعدين بتحسين نفسج شوي شوي تبتعدين عنه يعني مرة اكلت تمر وايد مرة وحده والحين صرت ما اكل وايد يعني ساعات 3 تمرات باليوم بس جربي هالطريقه ان شاء الله تفيدج عطر الليالي حلوة سالفتج يالله انحفي عشان ترجعين الايام الحلوة مع زوجج :icon28:هلا بنات شخباركم مع الريجيم :D انا ما عندي ارادة هالايام كلش امس كنت ماشية مضبوط بس اليوم خربتها...
والله شكلي بجرب طريقتك وحاسة إنها بتنفع معي...
ام محمد الخلطاااااات مارديت علي بخصوص العسل والموية.. كم مرة تشربيه وكم ملعقة عسل تحطي لكاس الموية؟؟ام محمد الخلطاااااات مارديت علي بخصوص العسل والموية.. كم مرة تشربيه وكم ملعقة عسل تحطي لكاس...
إيش قصة العسل والموية الليمون...؟؟؟البناااااات طايحين فيها هاليومين هي تنحف؟؟؟
بنوتات أنا مو معاكم بالمسابقه فاتني التسجيل بس من باكر بعون الله ببدأ معاكم وراح أسوي ريجيم ال12يوم وبإذن الله بوافيكم بالنتايج الله يوفقكم ويعينكم يارب لا تنسونا من دعواتكمبنوتات أنا مو معاكم بالمسابقه فاتني التسجيل بس من باكر بعون الله ببدأ معاكم وراح أسوي ريجيم...
الله يوفقك وتنحفييييييييييين وننحف معك..
* جناين ورد * هلا وغلا ما شاء الله عليك استمري على رجيمك والله يوفقك umshareefa هلا وغلا والله يتقبل منك سحر المحبه هلاوغلا الغاليه كوب ماء حار مع ملعقة عسل مره يوميا على الريق وان ضفتي له عصير نصف ليمونه بيكون افضل عن نفسي كل يوم بعد صلاة الفجر اشربه دبدوبه25 هلاوغلا الصراحه زعلتيني منك اكلك كلو دهون وسكريات الرياضه مفيده والله يثبت على طريق الرشاقه كتكووووته كيووووت هلا وغلا وحياك الله معنا الحين يومياتي اليوم اخريوم بصيام نص الشهر افطرت كوب حليب وبيضه مع خياره وصماطم وخس و2 توست وبعدها بساعه شربت شاي اخضر سويت سيكل نص ساعه وبعد نصيحه اشربوا ماء حار بستمرار بدل الماء البارد وشو النتيجه* جناين ورد * هلا وغلا ما شاء الله عليك استمري على رجيمك والله يوفقك umshareefa هلا وغلا...
وهلا وغلا فيك حبيبيتي والله يا بنااااااااااااات من جد نصيحة ممتازة لا تنسون سوا فيها مجربة..
الصفحة الأخيرة