امواج البحار
امواج البحار
مبروووووووووووووووووك ام المهند
وان شاالله نزول بالصحة والعافية يارب
وبالتوفيق ان شاالله
شوشو222
شوشو222
ختيه مريم313 اول انا مب متزوجه يعني ما عندي بيت بروحي وماشالله خواتي اوزانهم اوك فمتوفر كل ها الاشياء في البيت لان ماشالله هم لازم العصر ع المغرب يطلبون من الدكان ولا انا من الصبح محافظه ولا ماكله شي يخرب الرجيم والسموحه
ختيه مريم313 اول انا مب متزوجه يعني ما عندي بيت بروحي وماشالله خواتي اوزانهم اوك فمتوفر كل...
الاسم: شوشو222

الطول : 155

الوزن قبل المسابقة : 79

الوزن الحالي : 79
وزني ماتزحزح .... لأني أنا ماألتزمت بس انشالله هالأسبوع بالتزم وبتكون النتيجة أحسن

والسمووووووووووووووووحة
انودي
انودي
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:41
الإسم:انودي
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:72

الوزن بعد الإسبوع الأول:71

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر+زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
كنت ناويه انحف اكثر بس ماقدرت
mear222
mear222
رقم النتيجه (1)
رقم المتسابقه 29
الاسم: ميار222
الطول 158
الوزن قبل المسابقه 77
الوزن بعد الاسبوع الاول 73.400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجييم السعرات
هل مارستي الرياضة؟ مشي يوميا لمدة ساعه مع بعض التمارين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي اي نوع من الادويه؟لا
اي ملاحظات على الاسبوع الاول؟لا
الفرفوشة
الفرفوشة
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:21
الإسم:الفرفوشة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:75

الوزن بعد الإسبوع الأول:72

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفييييييييييييييييييييييييييييف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ثلاث مرات في الأسبوع مدة نص ساعة على الأورب تريك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟رديكتيكل
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
خبصت في يومين بس بأذن الله الأسبوع الجاي لا..