رجيم دشتي رجيم البروتينات
يعن اغلب اكلك عبارة عن لحوووم بجميع انواعها
يعني سمك او دجاج واي انوع من اللحم
يعني اذا اشتهيتي شي من المطعم شلبي لش
اوصال او كباب وشيش طاوق
زهذي الموقع للدكتور دشتي
اتمنى اكون افدتك
رجيم دشتي رجيم البروتينات
يعن اغلب اكلك عبارة عن لحوووم بجميع انواعها
يعني سمك او دجاج واي انوع...
وش اخباركم واخبار الريجيم معاكم:26:
انا بالنسبه لي اليوم خبصت شووووييييييي بس لان العمه بتجيني وصعب السيطره
المهم النفسيه تمام والتخبيص مقدور عليه وان شاء الله ماتتكرر :42: