السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي كيفكن وكيف الحماس معكم
معاكم احساس 2006 وسبق وقلت لكم اني داخله بعضوية اختي هنيفه
المهم مجموعتي انشاء الله متحمسين وخلونا نتعاون علشان نقهر الشحوم>>>والله هي اللي بتقهرنا
المهم انا من ربع ام الفاتح يعني وزني :76
طولي:162
الريجيم ماعندي ماعند جدتي مجرد تخفيف واليوم اخذت من صديقتي وصفة اعشاب تقول انها نحفتها واذا جابت نتيجه هالاسبوع راح اقولكم عليه والله الله بالجد>>>يامعلم الناس علم نفسك
ودمتم سالمين
اختكم احساس 2006

هلا شخباااركم مع الرجيم

انا غيرت رايي عن دشتي

ماودي اللتزم بشي

بس تخفيف ومشي .

مرحبا خواتي الدبدوبات شخبار العزيمه انشا الله قويه

انا من ناحيتي قويه بس انشا الله نكمل للاخر
وزني 72 وطولي 162 هدفي اوصل لل65

وبعدين لل57 انشا الله يا رب

انا ببدا برجيم دشتي بجربه وانشا الله ينفع تكفون اللي سبق وسوته تقول لنا النتايج مشجعه والا لا

اشوفكم بكره

نسائم ايمانيه

هلا فيك حبيبتي ويالله شدوا الهمه لالالالالازم ننحف


هنيفه

تشرفت بأنضمامك معي ولازم نقوي بعض حبيبتي وكل يوم نكتب يومياتنا
عشان نحمس بعض



انا اليوم ماشيه تمام وبشرب ليمون وكمون مع مويه دافيه الصبح عالريق
وان شاء اللهجايك يا ال60 :3_10_6: جاااااااااااايك وهذي هنيفه ونسايم معايه
بس هاااااااااه ادخلو لاتطيحون:22: كل هذا حماس

هلا والله بكل الدباديب...كيفكم يا حلوات يا مربربات يا ئمورات يا عسولات....

فرااااااااااااااااشة...والله يا بعد عمري....اني صرت اكره السبعينات بشكل ما تتصورينه لكن اعوذ بالله مو راضية اطلع منها...بس هالمرة غييييييييييييييييييييييير...

ام الفاتح بإذن الله.... زعلاااااااااااااااااااااااااااااانة...ليش ما حطيتيني بالسيارة؟؟؟؟ خلاص مخصمااااااااكي يا ام الفاتح هذا وانا خويتك بالوزن...مطقمة معك...

عيــــون الشـــوق.....هلا بعيون الشوق...بس انا سمعت ان اضرار ريجيم دشتي...كثيييييييييييييييييييييييييييييرة اكثر من فوائده....بعدين تراه بطييييييييييييء....يعني كيليون بالكثير..لأني سويته قبل ثلاث شهور...

سي سي80......ليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه يا سوسو...من اولها غيرت رايك....ترى حنا ربع ما نلتزم بشي اسمه تخفيف....ما ينفع معنا إلا العين الحمرا:30:

هنيفه....يله يا احساس....انا من ربعكم بعد...بس ليش تخفيف واعشاب والله ما تنفع...تراني جربته كذا مرة...إلا إذا بتتركين وجبة العشا خير شر...



أما عن نفسي....بعد ما تغديت بساعتين...قلت بآخذ لي غفوة...واحط راسي على المخدة وآخذها نوم للساعة اربعة الفجر...يعني صدق ريجيم...وانا من النوع اللي نومي كثير وهذا يساعدني بالريجيم ادعوووووووووولي....