يله يا بنات شدوا حيلكم...الهمة فوووووووووووووووق مع اني افطرت نص ساندويش كبدة...بس بعوض بالغداء والعشاء باذن الله....
يله يا فراشه باذن الله مع نهاية الخمس اسابيع نروح للمجموعة الأولى.... بتفوووووووق
انا بتغدا بعد شوي كورن فليكس وحليب...
على فكرة قست وزني لقين نفسي ناقصة كيلو...وهذا حمسني اكثر....
بالنسبى للرياضة اسويها بالصبح...رياضة خفيفة مدة عشر دقائق للأرداف..
وعلى فكرة بسوي تقويم بكرة وهذا رايح يساعدني اكثر,,,
الفرفوشة
•
الوميض
•
هلا والله بناااااااااات مجموعتي .. أنا توي متذكرة ان المسابقة بدت ... ماشاء الله عليكم ردودكم
وايد تشجع الواحد انه يضعف .. وان شاء الله توصل كل وحده للوزن الي تبية ..
وايد تشجع الواحد انه يضعف .. وان شاء الله توصل كل وحده للوزن الي تبية ..
@نوره@
هلا حبيبتي ليش ماحاولتي اطرشين رساله خاصه لبنت لكويت عشان تضيفج معانه.. رجيم السوائل انا سويته واحين بعد رجعت له.. بس احسه مناسبني وباجوف نتيجته عقب كم يوم..
وروده
هلا وغلا بملكة المجموعه,, نورتينه ونبيج دايمن تشاركين معانه...
هلا حبيبتي ليش ماحاولتي اطرشين رساله خاصه لبنت لكويت عشان تضيفج معانه.. رجيم السوائل انا سويته واحين بعد رجعت له.. بس احسه مناسبني وباجوف نتيجته عقب كم يوم..
وروده
هلا وغلا بملكة المجموعه,, نورتينه ونبيج دايمن تشاركين معانه...
omyasin :
وانا الحمد لله معاكم وان شاء الله ننحف سويا اختي blak ونور الاماني واخت البتول العذراء انشاء الله نتخاوى لاننا نفس الوز ن والطول انشاء الله ربنا يوفقنا جميع وننزل للستينات في نهاية المسابقه وربنا معانا:26: :26: :26: :26: :26:وانا الحمد لله معاكم وان شاء الله ننحف سويا اختي blak ونور الاماني واخت البتول العذراء ...
هلا والله اختي ام ياسين
انا معاك نتخاوى ونشجع بعض ونستانس:22:
الله كريم :26: ويكتبنا بالستينات على نهاية ةالشهر ويححق حلمنا ويوصلنا للوزن المثالي:hahaha:
انا معاك نتخاوى ونشجع بعض ونستانس:22:
الله كريم :26: ويكتبنا بالستينات على نهاية ةالشهر ويححق حلمنا ويوصلنا للوزن المثالي:hahaha:
الصفحة الأخيرة
هلا والله بنات ..
ما شاء الله الهمه عاليه .. إن شاء الله دووم يا رب ^^
:)