الفرفوشة
الفرفوشة •
بنات صباح الخيييير....بموووت قهر ماشيه تمام على الرجيم لكن اعزمتني بنت اختي وخبصت اشوي.....تدرووون ليش من القهر امس جالسه انا و:arb: نتفرج على الاخبار وطلع بشار الاسد مع زوجته العصقوله:22: قال شوفي زوجته ..قلت له من زينها ناشفه :30: قال:لاوالله الا رشيقه جرحني والقهررر يضحك يدري انها نقطه ضعفي الرشاقه:( خلاص نفسيتي محطمه الى اخر شي :( حتى افكر اترك الرجيم احس ودي اعاقب نفسي تصدقون بعض الاحيان احس اني انتقم من نفسي بالاكل يارب وش اسوي:09: ساعدوني تكففففون منهاره.
بنات صباح الخيييير....بموووت قهر ماشيه تمام على الرجيم لكن اعزمتني بنت اختي وخبصت...
للأسف احنا نعاقب انفسنا...بالأكل مع ان هذا اكبر غغغغغغغغغغغغغغغغغغغغغغلط...لأننا ماغير نضر بانفسنا اكثر...يعني هالحين زوجك يوم قالك هالكلمة يبيك تنحفين مو تروحين تآكلين.....ترى كلها خمس اسابيع مو نهاية العالم....واحنا اللي تعودنا نخبص بالسنين ما يضرنا كم اسبوع التزام....وغ تبين تطلعين لمطاعم اختاري اشياء دايت مشويات سلطات بدون صوص....وجبات صغيرة..مشروبات دايت.... ابعدي عن الحلى....


ترى بنعاقبك بعدين...وبيصير فيه تحذيرات....يله شدي حيلك...وانسي الأكل وانزلي السوق واشتري ملابس بمقاس اصغر...
الفرفوشة
الفرفوشة •
مرحباااا يااحلى دبدوبااات بالعالم اللي انشاء الله بينحفووون ويصيروووون يهبلووون :) كيف الرجيم ؟؟؟؟ انا تمام بس اليوووم كلت نتفت حلى كان زواج ابن عمي :( بس عاقبت نفسي ولاتعشيت :( ونفسيتي تعبااانه :( بس الحمد لله على كل حال <<<<<<<<<<<<< مافي ورد بلا شوووك لازم نتحمل :)
مرحباااا يااحلى دبدوبااات بالعالم اللي انشاء الله بينحفووون ويصيروووون يهبلووون :) كيف الرجيم...
يا بنات تونا باديييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين ومع هذا انواع التخبيييييييييص....والله حرام عليكم لا تدخلين صالة العشا....إذا رحتي لزواج.... او حفلة...وإذا لازم كلي ملعقة صغنونة.... مرررررة وحاولي تبعدين الأكل عندك....وعلمي الناس اللي ترتاحين لهم انك مسوية ريجيم عشان يساندونك...:(
miss-one
miss-one •
مس ون ابتعدي عن الوجبات الدسمه واذا صار خاطرج في الاكل قولي الاكل ملحوق عليه باضعف وباوصل للوزن المثالي وعقب اقدر اكل اللي ابيه دايمن رددي هالجمله وبتصير عندج اراده اذا جفتي الاكل...
مس ون ابتعدي عن الوجبات الدسمه واذا صار خاطرج في الاكل قولي الاكل ملحوق عليه باضعف وباوصل للوزن...
انا حاليا مخففه وايد ومابي اكل دسومات الله يقوي ارادتي واكمل المشوار معاكم
مشكلتي انا نزل وزني لي قريب المثالي او زياده 5 كليو انا اعتبره انجاز وقتها بس مع الاهمال زاد بعد سنتين مادري ثلاث من 67 ليييي 80
والحين بديت المشوار من يديد مع كل المحاولات الفشل السابقه الي انزل كيلو واثنين وارجع ازيدهم
لين عزمت اشترك بالمسابقه بتحدي نفسي فيها
nono23
nono23 •
حياج الله يالفرفوووشه .. شحالج عساج بخير وصحه وعافيه ؟؟:)
الفرفوشة
الفرفوشة •
هلا عمري...كيفك حبيبتي؟؟؟......كيف الريجيم معك؟؟؟ وش الريجيم اللي انت مسويته؟؟؟؟