الدبدوبة_q8
الدبدوبة_q8
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:73 الإسم:رماد انثى الطول:163 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع ( 78): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السوائل هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على الكيلووو اهم 2 كيلو بس جات الدوروة وزدة كيلوو:(
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:73 الإسم:رماد انثى الطول:163 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن...
شلوونكم


الف مبرووك لكل الي نزلوا اوزانهم

وانا باجر راح احط نتيجتي انشالله
الدبدوبة_q8
الدبدوبة_q8
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:73 الإسم:رماد انثى الطول:163 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع ( 78): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السوائل هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على الكيلووو اهم 2 كيلو بس جات الدوروة وزدة كيلوو:(
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:73 الإسم:رماد انثى الطول:163 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن...
شلوونكم


الف مبرووك لكل الي نزلوا اوزانهم

وانا باجر راح اروح حق الدكتوووووووور راح احط نتيجتي انشالله
wewe1234
wewe1234
رقم النتيجة ( 1)

رقم المتسابقة:10
الإسم:wewe1234
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:77،5
الوزن بعد الإسبوع:76،5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :أحياناا شاي اعشاب صيني
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا احيانا فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله على كل حال
كردستان
كردستان
رقم النتيجة (1 )

رقم المتسابقة:66
الإسم: كردستان
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:71
الوزن بعد الإسبوع(1): (69.5 )
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ ممارسة الرياضه على الآلة الرياضية( Elliptical) مدة 15دقيقة. والرياضة مدة نصف ساعة.
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مرات كنت اشرب الشاي الاخضر مع الزنجبيل:09:
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كلا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟بصراحة اسبوع مرهق ومتعب, اسبوع الحرمان من الحلويات والسكريات, كله صداع وخمول وارهاق. وماكنت اكل بعد الساعة السادسة مساء .كنت متصورة اني راح انزل على الاقل 3 الى 4 كيلوات :(
عبــ الحب ـير
عبــ الحب ـير
رقم النتيجة ( 1)

رقم المتسابقة:6
الإسم:عبـ الحب ـير
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع (73 ):(
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟بندوله
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي مو منتظم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها مو اعشاب بس اشرب مويه مع ليمون في الصباح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟

فيني احبااااط مو طبيعي وزني ثبت ومو راضي يتزحزح

بنات واللي يعافيكم اللي تعرف ريجيم يحرك وزني تقول احس اني راح اخرب الريجيم :09: