بسم اله ماشاء الله
وياترى بتلعبى رياضه
بسم اله ماشاء الله
وياترى بتلعبى رياضه
نوتـه :
لا والله ماسويت رياضه نهائي كان عندى اختبارات تصدقين لو اني اسوي رياضه لوساعه كان نزلت 5 كيلولا والله ماسويت رياضه نهائي كان عندى اختبارات تصدقين لو اني اسوي رياضه لوساعه كان نزلت 5 كيلو
حمودى الاسمر :
رماد انثى لاتياسى ابدا حاولى انا عنيت من نفس الشئ بس انصحك لاتستخدمين ريجيم 5فى 5 لانى سمعت فى المنتدى انه يثبت الوزن والله واعلم وين حبايبى قمراى ودبدوبة وحلاها وغزل البلوشى وغزل الحيل وحلووووووه ووى وى ومانو واحداهن واعذرونى لونسيت احدرماد انثى لاتياسى ابدا حاولى انا عنيت من نفس الشئ بس انصحك لاتستخدمين ريجيم 5فى 5 لانى سمعت فى...
احسن حاجه التخفيف
لان الريجيم دا مملللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل
لكن ان شاء الله اوصل لوزن معين وابتدى فى السعرات
ياااااارب قوينى على الريجيم