اهلين بنات كيفكم مع الرجيم
المنتدى مدري وش فيه مايرسل الرد والصفحات ماتفتح ماقدرت اقرا الي قبل شكله جته الحاله
ليونه وينك بشرينا وش صار الله يفرجها عليكم
الحمدلله امس على اني ميته جوع ولاجاني نوم ماخبصت مره كليت شريحتين توست بر مع جبن قليل دسم
بس انبني ضميري لكن مو مره يعني الحمدلله يومي كان اوكي تقريبا
اليوم ولمده 3 ايام كلها بيض x بيض x بيض
احداهن الحقينييييييييييييي انتي تحبين البيض وش اكل غير البيض المسلوق مااحبه مره يمكن اتحمله يوم بس اكثر لا
ان شاءالله يمر اليوم على خير مثل اليومين الي فاتو
بالتوفيق بنوتات
نوتـه
•
إحداهن :
هلا بنات ماشا الله ويش ذا؟؟ الواحد ينام ويقوم ويلقاكم طايريييييييييييييييييييييييييييييين لا اله الا الله الردود ايش كثرها عسانا نلحق ونقراها الحمراوات الرشيقات بليز ارسلو اسماكم على الخاص عشان نعرف نحسب نسبة الخسارة في الوزن بعد حبيباتي ودكم نتقيد بساعة معينة للرياضة ولا كل وحدة واللي يناسبها ماراح اقيدكم بالريجيم زي الرابح الاكبر كل وحدة والريجيم اللي يريحها بس الرياضة لاااااااااااااااااااااااااع الا تتمرنون وركزوا على تمارين البطن والارداف والاذرع <<<<خخخخخخخخخخخـ مابقيت شي :Dهلا بنات ماشا الله ويش ذا؟؟ الواحد ينام ويقوم ويلقاكم طايريييييييييييييييييييييييييييييين لا...
يا هلا والله بالقائد المغوار وشلونك انا اليوم شكلي والله العالم مخبصه حبتين مشيت تمام لين جا العصر واكلت اربع حبات صغار من الكليجه الهولنديه >>لحظه نتفاهم شوي شوي علي ما قصدي والله انا كنت ناويه اخذ حبه بس ومادريت الا يدي تنمد وتسحب الثانيه والثالثه والرابعه :06:
بس ما عليكم من بكره ناويه ريجيم ماهو بصاحي ورياضه اوكي ولا تزعلون
احداهن اقولك اكتبي بالاحمر علامة الفريق وخصوصا انتي الزعيمه خخخخخ
بس ما عليكم من بكره ناويه ريجيم ماهو بصاحي ورياضه اوكي ولا تزعلون
احداهن اقولك اكتبي بالاحمر علامة الفريق وخصوصا انتي الزعيمه خخخخخ
wewe1234
•
بنات وش اخبار ليونه القموره والله القسم مظلم بدونهابنات وش اخبار ليونه القموره والله القسم مظلم بدونها
ايه والله يابعد عمري ياليونه الله يفرجها عليج يارب
الصفحة الأخيرة
انا تغديت دجاج مشوي مع سلطة والحمد لله كلة تمام بس احس شوية دوخة
بس راح استمر عشان الرشاقة