رماد انثى
رماد انثى
اهلين بنات كيفكم إحداهن مشكوره حبيبتي بروح اشتريها اليوم ان شاءالله الليل السرمدي هلا حبيبتي اناحطيت لك الرابط فيه تجربه كم بنت الي تقول نحفت بس 5 بـ 15 كيلو والي تقول كيلو انا والله كنت متحمسه له بشكل خيالي وكل يوم اقول لابكره بنحف زياده ويجي بكره واتحطم والله اني مو قصدي احطمك كملي ان شاءالله ينفع معك والله اتمنى عشان اتحمس بزياده وارجع عليه اناعلى اني متحمطه بس باقي لي 4 ايام بكملهم ماراح اقطعه لعلى وعسى مع اني ماضنيت الحين مانحفت على ايام الفواكه والخضار انحف على اخر الايام كلها دجاج الله يعين بس تكفين علمينا بالنتايج ان شاءالله يوم السبت انتي ويا7elwa بس خذو فيتامينات اهم شي لانه يدوخ من الجوع والله يوفقكم ويوفقنا كلنا
اهلين بنات كيفكم إحداهن مشكوره حبيبتي بروح اشتريها اليوم ان شاءالله الليل...
هلا بنات

اليوم خامس يوم من رجيم السوائل والحمد لله تعودت عليه

الفطوور اخذت كابتشينووو

الغدى راح اخذ شوربة شوفان

بنات ابي اسال عن الفتامينات الي تخذونها وتناسب اي وحده

ومن جربت حبوب خل التفاح
7elwa
7elwa
هلا ياعيوني حتى انا اول مره اسويه ... وانا ولله الحمد رابع يوم...وصراحه احس نفسي خفيت شوي ....ويااااارب اقدر اكمله الصراحه هو يبيله اراده ...بس سبحاان الله يعدي 2 يوم تحسين انك تعودتي على ان الاكل الطبيعي ....مو لك ... للناس الثانيه....وان الاكل بحريه ...صار ماضي ..تبكين عليه ..او منه... الله يصبرنا...ونصير مثل الناس الطبيعيين ...ناكل براحتناااااا...بدون مبالغة او خوف>>>طلعت برا الموضوع>>>
هلا ياعيوني حتى انا اول مره اسويه ... وانا ولله الحمد رابع يوم...وصراحه احس نفسي خفيت شوي...
هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا .. بالنسبه للارادة قوية و ثابته الحمد لله و إن شاء الله نكمل على خير .. الله يسمع منك و يصبرنا
دايت نت
دايت نت
بناااااااااااااااااااااااات..أنامرةةةةةةةةةةةةةةةةةمهممووووووووووووووومة..قريبتناتوفت..وعندهابنتين وولدين صغار بس يبكوووووووووون الله يصبرهم..
تكفووووووووووون أدعوا لنا ..واللي زاد همي..أني ماسكة نفسي ونزلت كيلو..وأمس خبصت والله ..خبزة بر مع جبن..وبالليل أكلناعشاءلحم وسلطة وخبز أبيض..رجعت البيت قبل شويييييييييي..لقيت وزني زااايد تخيلو 3كيلووووووو..والله العظيم بكييييييييييييييت..بنات وش دعوى..م72إلى 75مرة وحدة..نزلت كيلو صرت72بعدين خربطت..صرت75..قههرررر..ليييش..والله أكتب وأناأبكي..الحيين برجع العزاء..وماراح آكل ..خلالالالالالالالالاص..والله تععععبتتتتتتتت..
شكلي موب ناحفةقبل الاجازة..والله قهر..لاحولولاقوة إلابالله..الله يغفرلميتتنا..ويرحمناأجمع
7elwa
7elwa
قمرااااااااي حبيبتي لا لا ما فيها تحطيم .. معروف ان كل جسم يختلف عن جسم و الرياضه لها دور .. و دامه ينزل و لو كيلو يعني هو ناجح الحمد لله إن شاء الله ندخل عالم الستينات قريبااااااا و يسلموا على النصيحة
الدبدوبة_q8
الدبدوبة_q8
الا على فكرة شنو سالفه البطوله تراني مو فاهمة ممكن توضحيلي لو سمحتي
الا على فكرة شنو سالفه البطوله تراني مو فاهمة ممكن توضحيلي لو سمحتي
www.bmaa-bh.com/


هذا رابط البطوله الي شاركت فيها