يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2007(4) تم دمج المجموعتين

^^بنت الكويت^^ :

أسماء المتسابقات 1-الإسم: ( راس المعزّة) الطول: 167 الوزن: 107 الرجيم المراد اتباعه: نظام غذائي خاص لمرضى السكر 2- الإسم: CryinG_Blue_EyEs الطول: 159 سم الوزن: 113 كيلو الرجيم المراد اتباعه: لسة ما حددت للاسف 3- الإسم: ( REEM73) الطول: 176 الوزن: 104 سمنت 2 كجم في اربع ايام الرجيم المراد اتباعه: ان شاء الله اللغي النشويات والدهون تماما من الاكل واعتمد على الخضرة والفاكه والزبادي واللحوم بس بكميات معقولة 4- الإسم:دلال 202 الطول: 161 الوزن: 115 الرجيم المراد اتباعه:التخفيف 5- الاسم الزمرده2006 الطول 167 الوزن 112 الرجيم المتبع رجيم اندومي بالشطه 6- الاسم : ام حمودي و هنودي الطول : 160 الوزن : 100 كيلو الريجيم المراد اتباعه: يمكن الكيمائي 7- الإسم :نورة الطول: 162 الوزن: 109 الرجيم المراد اتباعه:سوائل الرياضة:اوربترك 8- الإسم: (ريج البنفسج ) الطول: 166 الوزن: 104 الرجيم المراد اتباعه: لم يتم تحديدة 9- الاسم ( رناريم ) الطول : 163 سم الوزن : 125كيلو الريجيم:اندومى بالشطة اتمنى من اللة عز وجل انى انزل على الاقل 15 كيلو فى المسابقة دى 10- الاسم بنت دمشق الطول 163 الوزن 105كغ الريجيم المركب باذن الله 11- الاسم :ام غدير الطول : 151 الوزن : 108 الرجيم المراد اتباعه :كل اسبوع رجيم يسعدني الانضمام معكم وشكرا لصاحبة الفكرة 12- الاسم: (نجدية للنخاع) الطول:160 الوزن:103 الرجيم:الااكيد الاسبوع الاول شوربة ماجي بالخضار مع عصير برتقال طازج 13- الاسم : كارنتس الطول : 168 الوزن: 112 النظام المتبع : من ابتكاري 14- الإسم: غصن البان2007 الطول: 165 الوزن: 119 الرجيم المراد اتباعه: السعرات 15- الاسم:موت احبك الطول:160 الوزن:100 الرجيم الماد اتباعه:ماحددت بس راح يكون ان شاء الله رجيم قاسي+مشي ساعه 16- الاسم : My Hope طولى : 160 وزنى : 139 وانشاء اللة سوف ابدأ فى رجيم 7 فى7 للأخت ملاك الليل مع اجراء بعض التعديلات علية 17- الأسم : هناء الكويت الوزن : 102,5 الطول : 1,60 الرجيم المتبع : الله يكون بالعون 18- الاسم Pretty Smile. الطول 164 الوزن 114 الريجيم المراد اتباعه نظام 1200 سعر 19- الأسم : jast for me الطول : 157 الوزن : 100 الريجيم المتبع تخفيف الرياضه المشي على السير وان شاء الله اثبت 20- الاسم : مشكلتي_دلوعه الطول : 165 الوزن : 111 الريجيم : ماعرف 21- الإسم: dorar_6 الطول: 160 الوزن: 103 الرجيم المراد اتباعه: الكيميائي ان شاء الله 22- الإسم: Valley_Girl الطول: 1.70 الوزن: 105 الرجيم المراد اتباعه: أول 3 أيام ريجيم ثبات الوزن لشيف عبدالله يوسف .. ثم 3 أيام ريجيم الندى +رجيــم القمــر + ريجيم المشاهير 23- الإسم: ( وجود ) الطول: 157 الوزن: 112 الرجيم المراد اتباعه: في يداية المسابقة 24- الاسم :نعومه2006 الطول :165 الوزن:110 الرجيم المراد اتباعة (رجيم السوائل +رجيمات الشيف عبد الله) 25- الاسم : ريحانة وجداني الطول :177 الوزن :110 نوع الرجيم : تخفيف 26- الإسم: yora77 الطول: 167 الوزن: 100 الرجيم المراد اتباعه:الخضروات والفواكه 27- الإسم: ام أتوم الطول: 166 الوزن: 120 الرجيم المراد اتباعه:اتابع اخصائية"1200سعرة حرارية" 28- الإسم: ام لما الطول: اتوقع 168 الى 170 الوزن:101 كيلو الرجيم المراد اتباعه: بحاول والله يستر 29- الاسم:00سهى00 الطول:168 الوزن:134 ماشاء الله تبارك الله0 الريجيم المراد اتباعه:الريجيم المركب باذن الله تعالى0 30- الاسم : الفارسة المترجله الطول: 162 الوزن: 110 الرجيم المتبع : الرجيم الكيميائي .. 31- اسمي : ام الوصايف.. وزني : 100 طولي:170 نوع الريجيم: مافي نوع معين..صيام + ريجيم بروتينات ولو انه ضاار بالصحه بس ببدا فيه اول اسبوعين 32- الإسم: ghadawael الطول: 162 الوزن: 121 الرجيم المراد اتباعه: هبدأ برجيم اندومى بالشطة 33- الاسم / عمري الضائع الطول / 158 الوزن / 113 الرجيم المراد اتباعه / كل اسبوع رجيم مختلف 34- الآسم:FHABIL الطول :165 الوزن :105 الرجيم المراد اتباعه :نظام من عندي 35- الاسم: طيوف الامل الطول: 170 الوزن: فوووووووق المية للأسف الريجيم المراد اتباعه: الكيميائي 36- الإسم: ( ام المتوكل ) الطول: 160 الوزن: 105 الرجيم المراد اتباعه:الله اعلم 37- الاسم nimouchi الوزن109 الطول165 نوع الرجيم ختراعي {تقليل السعرات } 38-الاسم : سلطاااااانه نجد طولي 174 وزني 132 39- الاسم: وردة من البستان الطول : 162 الوزن: 120 الرجيم المتبع : حاليا بخفف كثير بالاكل الى ان اشتري فيتاميناتي وراح ابدأ بالكيمائي لاني مااقدر اعمله من غير فيتامينات 40- الاسم :ام عثومي الوزن :110 الطول 169 الجيم المتبع 0من اختياري يعتمد اكثر شي على الشوربه والسلطه 41- الاسم humna الوزن109 الطول164 نوع الرجيم رجيم صديقتكم 42- الاسم : زيتونة الطول:164 الوزن:112 الرجيم المتبع :تخفيف مع رياضة المشي 43- الاسم:lost_det الطول:167 الوزن:103 الرجيم رجيم حر

أسماء المتسابقات 1-الإسم: ( راس المعزّة) الطول: 167 الوزن: 107 الرجيم المراد اتباعه: نظام...