نجمة مصر
•
صباح الخير على الحلوين وان شاءالله نحقق كلنا اللي نتمناه وننزل للوزن اللي احنا نتمناه ان شاء الله واسيبكم دلوقتي واروح أفطر ربع رغيف مع بيضه
كركوبة
•
^^بنت الكويت^^ :
أسماء المتسابقات 1-الإسم: ( راس المعزّة) الطول: 167 الوزن: 107 الرجيم المراد اتباعه: نظام غذائي خاص لمرضى السكر 2- الإسم: CryinG_Blue_EyEs الطول: 159 سم الوزن: 113 كيلو الرجيم المراد اتباعه: لسة ما حددت للاسف 3- الإسم: ( REEM73) الطول: 176 الوزن: 104 سمنت 2 كجم في اربع ايام الرجيم المراد اتباعه: ان شاء الله اللغي النشويات والدهون تماما من الاكل واعتمد على الخضرة والفاكه والزبادي واللحوم بس بكميات معقولة 4- الإسم:دلال 202 الطول: 161 الوزن: 115 الرجيم المراد اتباعه:التخفيف 5- الاسم الزمرده2006 الطول 167 الوزن 112 الرجيم المتبع رجيم اندومي بالشطه 6- الاسم : ام حمودي و هنودي الطول : 160 الوزن : 100 كيلو الريجيم المراد اتباعه: يمكن الكيمائي 7- الإسم :نورة الطول: 162 الوزن: 109 الرجيم المراد اتباعه:سوائل الرياضة:اوربترك 8- الإسم: (ريج البنفسج ) الطول: 166 الوزن: 104 الرجيم المراد اتباعه: لم يتم تحديدة 9- الاسم ( رناريم ) الطول : 163 سم الوزن : 125كيلو الريجيم:اندومى بالشطة اتمنى من اللة عز وجل انى انزل على الاقل 15 كيلو فى المسابقة دى 10- الاسم بنت دمشق الطول 163 الوزن 105كغ الريجيم المركب باذن الله 11- الاسم :ام غدير الطول : 151 الوزن : 108 الرجيم المراد اتباعه :كل اسبوع رجيم يسعدني الانضمام معكم وشكرا لصاحبة الفكرة 12- الاسم: (نجدية للنخاع) الطول:160 الوزن:103 الرجيم:الااكيد الاسبوع الاول شوربة ماجي بالخضار مع عصير برتقال طازج 13- الاسم : كارنتس الطول : 168 الوزن: 112 النظام المتبع : من ابتكاري 14- الإسم: غصن البان2007 الطول: 165 الوزن: 119 الرجيم المراد اتباعه: السعرات 15- الاسم:موت احبك الطول:160 الوزن:100 الرجيم الماد اتباعه:ماحددت بس راح يكون ان شاء الله رجيم قاسي+مشي ساعه 16- الاسم : My Hope طولى : 160 وزنى : 139 وانشاء اللة سوف ابدأ فى رجيم 7 فى7 للأخت ملاك الليل مع اجراء بعض التعديلات علية 17- الأسم : هناء الكويت الوزن : 102,5 الطول : 1,60 الرجيم المتبع : الله يكون بالعون 18- الاسم Pretty Smile. الطول 164 الوزن 114 الريجيم المراد اتباعه نظام 1200 سعر 19- الأسم : jast for me الطول : 157 الوزن : 100 الريجيم المتبع تخفيف الرياضه المشي على السير وان شاء الله اثبت 20- الاسم : مشكلتي_دلوعه الطول : 165 الوزن : 111 الريجيم : ماعرف 21- الإسم: dorar_6 الطول: 160 الوزن: 103 الرجيم المراد اتباعه: الكيميائي ان شاء الله 22- الإسم: Valley_Girl الطول: 1.70 الوزن: 105 الرجيم المراد اتباعه: أول 3 أيام ريجيم ثبات الوزن لشيف عبدالله يوسف .. ثم 3 أيام ريجيم الندى +رجيــم القمــر + ريجيم المشاهير 23- الإسم: ( وجود ) الطول: 157 الوزن: 112 الرجيم المراد اتباعه: في يداية المسابقة 24- الاسم :نعومه2006 الطول :165 الوزن:110 الرجيم المراد اتباعة (رجيم السوائل +رجيمات الشيف عبد الله) 25- الاسم : ريحانة وجداني الطول :177 الوزن :110 نوع الرجيم : تخفيف 26- الإسم: yora77 الطول: 167 الوزن: 100 الرجيم المراد اتباعه:الخضروات والفواكه 27- الإسم: ام أتوم الطول: 166 الوزن: 120 الرجيم المراد اتباعه:اتابع اخصائية"1200سعرة حرارية" 28- الإسم: ام لما الطول: اتوقع 168 الى 170 الوزن:101 كيلو الرجيم المراد اتباعه: بحاول والله يستر 29- الاسم:00سهى00 الطول:168 الوزن:134 ماشاء الله تبارك الله0 الريجيم المراد اتباعه:الريجيم المركب باذن الله تعالى0 30- الاسم : الفارسة المترجله الطول: 162 الوزن: 110 الرجيم المتبع : الرجيم الكيميائي .. 31- اسمي : ام الوصايف.. وزني : 100 طولي:170 نوع الريجيم: مافي نوع معين..صيام + ريجيم بروتينات ولو انه ضاار بالصحه بس ببدا فيه اول اسبوعين 32- الإسم: ghadawael الطول: 162 الوزن: 121 الرجيم المراد اتباعه: هبدأ برجيم اندومى بالشطة 33- الاسم / عمري الضائع الطول / 158 الوزن / 113 الرجيم المراد اتباعه / كل اسبوع رجيم مختلف 34- الآسم:FHABIL الطول :165 الوزن :105 الرجيم المراد اتباعه :نظام من عندي 35- الاسم: طيوف الامل الطول: 170 الوزن: فوووووووق المية للأسف الريجيم المراد اتباعه: الكيميائي 36- الإسم: ( ام المتوكل ) الطول: 160 الوزن: 105 الرجيم المراد اتباعه:الله اعلم 37- الاسم nimouchi الوزن109 الطول165 نوع الرجيم ختراعي {تقليل السعرات } 38-الاسم : سلطاااااانه نجد طولي 174 وزني 132 39- الاسم: وردة من البستان الطول : 162 الوزن: 120 الرجيم المتبع : حاليا بخفف كثير بالاكل الى ان اشتري فيتاميناتي وراح ابدأ بالكيمائي لاني مااقدر اعمله من غير فيتامينات 40- الاسم :ام عثومي الوزن :110 الطول 169 الجيم المتبع 0من اختياري يعتمد اكثر شي على الشوربه والسلطه 41- الاسم humna الوزن109 الطول164 نوع الرجيم رجيم صديقتكم 42- الاسم : زيتونة الطول:164 الوزن:112 الرجيم المتبع :تخفيف مع رياضة المشي 43- الاسم:lost_det الطول:167 الوزن:103 الرجيم رجيم حرأسماء المتسابقات 1-الإسم: ( راس المعزّة) الطول: 167 الوزن: 107 الرجيم المراد اتباعه: نظام...
السلام عليكم
انا وزني102و500 جرام
طولي 156
اسمي كركوبة
انا وزني102و500 جرام
طولي 156
اسمي كركوبة
صباااااح الخير...
وانا قاعده أدور اسمي في المجموعه الرابعه ومب لاقيتنه ولا محتجه كيف انا من أوائل من سجل واسمي مش موجود؟؟ وكنت على وشك اني اراسل المشرفه محتجه !!
لين اكتشفت الأمر المخجل!!
احنا صرنا المجموعه الثقييييييييله !! المجموعه الخامسه يا الفشله!!
ولا رقمي رقم وااااحد يا سلالالالالالالام ..!!
معليش ان شاء الله طالعين منها بإذن الله .. كلنا .. يورا رناريم واللي كانوا معانا قبل.. همتكم ..
باقي البناااات رجاءا ما نريد تخبيص,, يكفي اسمنا الحلو واللي يسد النفس!!
وانا قاعده أدور اسمي في المجموعه الرابعه ومب لاقيتنه ولا محتجه كيف انا من أوائل من سجل واسمي مش موجود؟؟ وكنت على وشك اني اراسل المشرفه محتجه !!
لين اكتشفت الأمر المخجل!!
احنا صرنا المجموعه الثقييييييييله !! المجموعه الخامسه يا الفشله!!
ولا رقمي رقم وااااحد يا سلالالالالالالام ..!!
معليش ان شاء الله طالعين منها بإذن الله .. كلنا .. يورا رناريم واللي كانوا معانا قبل.. همتكم ..
باقي البناااات رجاءا ما نريد تخبيص,, يكفي اسمنا الحلو واللي يسد النفس!!
كارنتس
•
بنات خلونا نستفيد من اسمنا بشكل ايجابي
تكفوووووووووون :(
خلوه اكبر دافع لنا
مانبيه يكون سبب احباط
بيني وبينكم لما شفته كنت بنسحب
بس فكرت استفيد منه بشكل ايجابي
وابيكم تنسوووووووووون التسميه ونشد حيلنا
رجيم ورياضه وتفاؤل واراده وبإذن الله ربي بيساعدنا
تحياتي للجميع
تكفوووووووووون :(
خلوه اكبر دافع لنا
مانبيه يكون سبب احباط
بيني وبينكم لما شفته كنت بنسحب
بس فكرت استفيد منه بشكل ايجابي
وابيكم تنسوووووووووون التسميه ونشد حيلنا
رجيم ورياضه وتفاؤل واراده وبإذن الله ربي بيساعدنا
تحياتي للجميع
الصفحة الأخيرة