اشلونكم بنات
أنا الحمدالله ماشيه على الرجيم وموعدنا يوم السبت أبي أقولكم عن النتيجه
أشلونكم بنات
أنا رقم 49 ولي 4 أيام ماشيه على رجيم دتشي والحمدالله وزنت اليوم نازله كيلوونص بس يبغالنا نشجع بعض ......................ولله يوفق الجميع
أنا رقم 49 ولي 4 أيام ماشيه على رجيم دتشي والحمدالله وزنت اليوم نازله كيلوونص بس يبغالنا نشجع بعض ......................ولله يوفق الجميع
El_Wafaa
•
ولليوم الرابع وايامي كلها خضراء والحمد لله
بكره عندي العشاء مفتوح بس اكيد مو وايد على خفيف بسبب تجمع العائله
وانا واختى نتبع نفس الرجيم " رجيم عذاري" مع بعض التعديلات هيه من اسبوعين وانا بديت معاها هالاسبوووع
بس الفرق ان وزنها ينزل بسرعه وانا لا ... بس ما ياست ابدااااا وباذن الله مكمله
***********
باذن الله نوصل كلنا لحلمنا حلم الرشاقه .... حلم مو مستحيل ممكن تحقيقه بس يبيله شويه اراااده
والله يثبت ارادتنااا جميعاااا
(:
سلاااااااااااااااااااام
بكره عندي العشاء مفتوح بس اكيد مو وايد على خفيف بسبب تجمع العائله
وانا واختى نتبع نفس الرجيم " رجيم عذاري" مع بعض التعديلات هيه من اسبوعين وانا بديت معاها هالاسبوووع
بس الفرق ان وزنها ينزل بسرعه وانا لا ... بس ما ياست ابدااااا وباذن الله مكمله
***********
باذن الله نوصل كلنا لحلمنا حلم الرشاقه .... حلم مو مستحيل ممكن تحقيقه بس يبيله شويه اراااده
والله يثبت ارادتنااا جميعاااا
(:
سلاااااااااااااااااااام
ماشاء الله عليكم يا بنات شدوا الهمه
وانا بعد اليوم وزنت ولقيت ناقصه كيلو الحمدلله على هالنعمه
وانا بعد اليوم وزنت ولقيت ناقصه كيلو الحمدلله على هالنعمه
الصفحة الأخيرة
الله يقوي همتنا جميعا يارب
ابغا ارجع رشيقة زي ما كنت :icon33:
وحاسة بملل فزييييييييييييييييييع وما في اكمل :icon33:
انتو اش اخباركم كيف تكسرو الروتين , كيف تطبخي لعيلتك وانتي ما تاكلي معاهم وتاكلي بسسسسسسسس سلطة :( والي قاهرني وزني ينزل ببط ء :icon33:
ساعدوني بتجاربك عشان نوصل للرشاقة بأذن الله
وتقبلو فائق تحياتي واحتراماتي