رقم المتسابقة : 2
الإسم : أم غدير
الطول : 158
الوزن قبل المسابقة : 95
الوزن بعد الإسبوع الأول : 90 ( يعني نزلت 5 كيلو )
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة : تخفيف رياضة
هل مارستي الرياضة : نعم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب و الأدوية : لأ
أي ملاحظات على الإسبوع : لا

شكرا لكم

رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:41
الإسم:nado
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:98

الوزن بعد الإسبوع الأول:94,8

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف (اكل عادي بدون دهون ونشويات وسكريات خفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها امشي علي جهاز السير الكهربائي ربع ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها استخدم خلطة اعشاب انا بعملها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ احيانا اقراص تفاح مامنتظمة
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ في الاول تعبت شوية وبعدين اتعودت الحمدلله علي التخفيف وشرب الماء

شكرا لكم احبائي ويارب نوصل لهدفنا جميعا ويارب يثبتن . وادعوا لي بالزرية الصالحة
شكرا لكي يابنت الكويت علي مجهوداتك معانا الله يعطيكي العافية .

دموع اللؤلؤ

هلا والله فيج يالغالية وعلى راسي هل السعودية حياج والله ببلادج الثانيه قطر والله لو هي ذبيحه ماعشتج انتي قدرج اكبر من خفايف يا عمري بس انتي تعالي قطر ..

رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:24
الإسم:دانة قطر
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:94.7

الوزن بعد الإسبوع الأول:92.5

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم من اخصائية تغذية
هل مارستي الرياضة؟ مشي من ساعه فأكثر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اشرب كوب بقدونس-حبة الحلوه-شاي اخضر-
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كلا لاني ارضع
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟انا التزمت باخر ثلاث ايام بصراحة مع اخصائية التغذية ومارست المشي من ساعه فاكثر لان النزول يكون اكثر بعد الساعه من المشي وكان اسبوع تعب الصراحه للمفاصل وتعب من ناحية الجوع .

رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:42
الإسم:لومى1234
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:104

الوزن بعد الإسبوع الأول:102

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي على السير من نصف ساعه الى اربعين دقيقه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاابريق شاهي اخضر يوميا +ليمون وكمون+خلطه القصيميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟احيانا اخبص بالتخفيف