يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر)

حنين3 • 20 سنة

رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:22-
الإسم:حنين3
الطول: 168
الوزن قبل المسابقة:94

الوزن بعد الإسبوع الأول:90
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم السعرات ( 1000) مع التخفيف قدر الامكان على وجبة العشاء او اكل جزر او تفاحة او حليب قليل الدسم .
هل مارستي الرياضة؟ المشي على السير الكهربائي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر قبل الرياضة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ اسبوع صعب شوي لكن كانت النتيجة ما شاء الله ولله الحمد رائعة .
ادعو لي استمر وزني زائد كثير وانا متضايقة حيل منه .

** المُحبّة للخير ** • 20 سنة

7oor alain :

رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:45 الإسم:7oor alain الطول:170 الوزن قبل المسابقة:90 الوزن بعد الإسبوع الأول:88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف الاكل هل مارستي الرياضة؟ لا لاني مشغولة بدراستي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا ولله الحمد أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟الحمد الله جسمي تغير

رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:45 الإسم:7oor alain الطول:170 الوزن قبل المسابقة:90 الوزن...

رقم النتيجة (( الأولى ))

رقم المتسابقة : (( 34 ))

الإسم : ** المُحبّة للخير **

الطول : 171

الوزن قبل المسابقة : 110 كيلو :(

الوزن بعد الإسبوع الأول : 109 كيلو

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟

تخفيف بشكل عام

هل مارستي الرياضة؟

للأسف لا لأن الجو بارد جداً كنت أمارس المشي اليومي لكن وقفته الآن بسبب البرد الشديد .

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟

لا لم أستخدم أي نوع من الأعشاب .

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية ؟

كنت أستخدم الريديوكتيل في الأسبوعين الماضيين لكني وقفته الآن بفضل الله تعالى لأن عمل لي أعراض ومضاعفات مرعبة للأسف الشديد و وقفته طول حياتي بإذن الله لن أستخدمه مرة أخرى إن شاء الله تعالى و التووووووووبة أشد التووووووبة من إستخدام أدوية التنحيف إلا إذا كان أعشاب طبيعية أو شيء من الطبيعة فقط لاغير أما أدوية كيميائية فالتوووووبة بإذن الله .

عيـون الكـلام • 20 سنة

رقم النتيجة (( الأولى ))

رقم المتسابقة : (( 52 ))

الإسم : عيـون الكـلام

الطول : 160

الوزن قبل المسابقة : 93 كيلو

الوزن بعد الإسبوع الأول : 90.3 كيلو

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟

الرجيم الكيميائي

هل مارستي الرياضة؟

لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟

لا لم أستخدم أي نوع من الأعشاب .

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية ؟

لا

فيوريلا • 20 سنة

طباخة نمبر ـــــ 1 :

وانا رقمي 31 ويومي كان اخصر وتمام التمام والحمد لله (: لا للتخبيص الله يثبتناااااااااا (: وبالاسبوعين إلى طافووووو كنت ماشيه تخفيف يعنى وجبتني فطور ووجبه المغرب خفيفه وبديت مشى من 5 ايام والحمد لله وزني الحين 101 وانشالله اقدر انزل الباقي يالله بالاراده والتشجيع بنوصل للصحه والوزن المناسب (: سلامي للجميع اختكم الوفااااااااااااااااااااااااا

وانا رقمي 31 ويومي كان اخصر وتمام التمام والحمد لله (: لا للتخبيص الله...

(النتيجة الاولى)
( متسابقةرقم1 )
الوزن عند بدا المسابقة:94.700
الطول: 155
الوزن بعد الاسبوع الاول:92.200
ولللامانة غيرت رجيم الفجل الى رجيم الكربوهيدرات واحس انه مناسب جدا يعنى ماتحسى بالجوع وكانك مو عاملة رجيم
وما فى رياضة ولا مشى هاالاسبوع عندى ضيوف يسافرو غدا وابد بالمشى ان شاء الله

الفاضية • 20 سنة

:icon28: :icon28: :icon28:

والله اني فرحانة بالنتيجه اللي صارت اليوم:lechz:

وناسه قدرنا نميع شوي من الشحم:07:

اســـتـــــــــمــــــــرو :7_5_131:

وان شاء الله بنميع اكثر:7_5_127:

ويارب كل وحده منا تحقق الي ببالها;)