النتيجة (( الأولى ))

رقم المتسابقة : (( 11 ))

الإسم : rayooma2000

الطول : 164

الوزن قبل المسابقة : 108 كيلو

الوزن بعد الإسبوع الأول : 107 كيلو

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟

تخفيف....بس خبصت آخر 3 أيام...نتايج البنات مشجعة والله برجع جد انشالله

هل مارستي الرياضة؟

لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟

لا لم أستخدم أي نوع من الأعشاب .

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية ؟

لا

رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:12
الإسم:saleha2003
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:94

الوزن بعد الإسبوع الأول:93 نزلت كيلو واحد يالله الحمد لله

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ شكرا لكم ولكن والله لظروف المرض ماتبعت ريجيم ولكن بإذن الله نبدا قريبا وشكرا لكم

الله يقويكم يابنات ومبروووووووك للي نزلوا وزنهم
وكملوا الله يسعدكم وينحفكم يارب

أختكم صالحة

مرحبا ببنت إماراتي

الله يسلمج لقيته في القريه اليمنيه "القريه العالميه"

_____________________

شو اخباركم يا جمااعه

طمنووني انشالله كل شى تمام

وانا الحمد لله لين اليوم صامده (:

مشكوووووورين حبايبي وخلي لكم عيالكم وان شالله تزيد هالاراده ونوصل للوزن المطلوووووووب



اليوم قمت وحده ونص الظهر وتغديت سلطة تونه وتوستين بر والله يعينا على المشي واشوووووووف مشاركاتكم بالليل

لإسم منسف بالحمه
الوزن قبل المسابقه 96.5
الوزن بعد لإسبوع الإول 95.5
لإ رياضه
لإ اعشاب
لا ادويه