وانا رقمي 31
ويومي كان اخصر وتمام التمام والحمد لله
(:
لا للتخبيص
الله يثبتناااااااااا
(:
وبالاسبوعين إلى طافووووو كنت ماشيه تخفيف يعنى وجبتني فطور ووجبه المغرب خفيفه وبديت مشى من 5 ايام
والحمد لله وزني الحين 101 وانشالله اقدر انزل الباقي
يالله بالاراده والتشجيع بنوصل للصحه والوزن المناسب
(:
سلامي للجميع
اختكم
الوفااااااااااااااااااااااااا
وانا رقمي 31
ويومي كان اخصر وتمام التمام والحمد لله
(:
لا للتخبيص
الله...
لكنننننننننن من هلاّ حأبدأ ومافي مزح بإذن الله والريجيم تبعي ترك الحلى تتماما والخضار أكثّرها والنشويات سمراء