marrah friendly
•
انا مرررة معجبة بطريقتكم المشجعه والمسليه بنفس الوقت ونفسي اشترك معاكم ممكن؟ :27:
الفاضية
•
رقم النتيجة (3)
رقم المتسابقة51
الإسم:الفاضية
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة:111
الوزن بعد الإسبوع الثاني:108
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ -
هل مارستي الرياضة؟ رياضة المشي لمدة 25 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ رجلة الاسد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟
مقهوره من حالي اني ما نزلت هالاسبوع بس زين اني ما زت والله يعين على هلاسبوع
انشاء الله راح اسوي رياضه مشي والله يكون في عوني وعونكم
رقم المتسابقة51
الإسم:الفاضية
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة:111
الوزن بعد الإسبوع الثاني:108
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ -
هل مارستي الرياضة؟ رياضة المشي لمدة 25 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ رجلة الاسد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟
مقهوره من حالي اني ما نزلت هالاسبوع بس زين اني ما زت والله يعين على هلاسبوع
انشاء الله راح اسوي رياضه مشي والله يكون في عوني وعونكم
وليده
•
هلا والله خواتي وش ذا الزحمه ماشاء الله غبت شوي لاقيت امتلا ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله
رقم المتسابقه 56
الوزن قبل 98
الوزن الحين وبلا فخر 97
بس لنشاء الله الاسبوع الجاي يكون متغير كثير لاني غيرت الرجيم وسويت رجيم 50 كيلو بشهرين من امس بديت ونقصت كيلوا
رقم المتسابقه 56
الوزن قبل 98
الوزن الحين وبلا فخر 97
بس لنشاء الله الاسبوع الجاي يكون متغير كثير لاني غيرت الرجيم وسويت رجيم 50 كيلو بشهرين من امس بديت ونقصت كيلوا
حنين3
•
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:22
- الإسم:حنين3
الطول: 168
الوزن قبل المسابقة:94
الوزن بعد الإسبوع الثالث:87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف (1000) مع عدم الاكل بعد السابعة مساءا .
هل مارستي الرياضة؟ جهازالسير الكهربائي فقط يومين ( بسبب المرض )
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ماشي الحال الحمد لله
رقم المتسابقة:22
- الإسم:حنين3
الطول: 168
الوزن قبل المسابقة:94
الوزن بعد الإسبوع الثالث:87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف (1000) مع عدم الاكل بعد السابعة مساءا .
هل مارستي الرياضة؟ جهازالسير الكهربائي فقط يومين ( بسبب المرض )
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ماشي الحال الحمد لله
فرخه الجمعية :
مساء الخير أنا عضوه جديدة, صار لي زمــــــــــــــــــــان وانا اتفرج بس, ومن كثر ما قريت من البنات وش كثر استفادو من المنتدى حبيت اني اشارك فيه بالاخص يوم ابتدت المسابقة السابعه مو عشانها مسابقة بس عشان احساسي ان في حد يراقبني اسبوع باسبوعه ولازم اكثب له النتيجة كل اسبوع, مع اني كنت اداوم على اخصائية تغذية بس كانت تعطيني مواعيد من الشهر للشهر يعني اخبص اسبوع والتزم اسبوع,بس من بديت معاكم بجد احس ان في عين تراقبني وكل ما جى على بالي التخبيص خشيت المتدى عشان اتشجع اكثر, وكل يوم اجي اكتب شي باليوميات اقول لحالي وش ها التفاهه يا بنت وش بتكتبين ما احس ان بيومياتي شي مفيد عشان اكتبه للبنات , مدري ليه ها الشعور يراودني هل لاني جديدة والا فيه حد مثلي بالاخص ان اللي مشاركين كثير وقيل اللي يكتبون يومياتهم, اتمنى حد يرد علي ويشجعني مو تصرفوني لاني عضوة جديدةمساء الخير أنا عضوه جديدة, صار لي زمــــــــــــــــــــان وانا اتفرج بس, ومن كثر ما قريت من...
هلا بناااااااااااااات ماشاء الله عليكم ماشين كويس والله يوفقكم جميعا
بس والله اني مرررة متحمسه بس محد رد علي وش اسوي خبروني بلييييييييز
وانا بانتظاركم. :(
بس والله اني مرررة متحمسه بس محد رد علي وش اسوي خبروني بلييييييييز
وانا بانتظاركم. :(
الصفحة الأخيرة