meemee2005
•
يا بنات ما رديتوش علي بنت الكويت في اي مجموعه؟
El_Wafaa
•
(:
اليوم لعبت شوية ريااضه 10 دقايق تقريبااا
وخففت في الأكل
انشالله انتظم في هالاسبوووع يا رب
اليوم لعبت شوية ريااضه 10 دقايق تقريبااا
وخففت في الأكل
انشالله انتظم في هالاسبوووع يا رب
يا بنات ما رديتوش علي بنت الكويت في اي مجموعه؟يا بنات ما رديتوش علي بنت الكويت في اي مجموعه؟
مساء الخيرات بنات
بشروا شو اخبار الريجيم والرياضة
انا بدات اليوم ريجيم 2000سعرة حرارية
ومشيت 15 دقيقة
وبكرة ازيد ان شاء الله
ممكن حد يشرح لي كيف مسابقاتكم ؟؟
وهل استطيع اشترك بالمسابقة السادسة وانا بس بديت السبت3/12/2005م؟؟
ياليت
وهذا الرابط للي طلب مني ريجيم السعرات الحرارية
7
7
ريجيم السعرات الحرارية 2000 سعرة حرارية
وبالتوفيييييق للجميع
بشروا شو اخبار الريجيم والرياضة
انا بدات اليوم ريجيم 2000سعرة حرارية
ومشيت 15 دقيقة
وبكرة ازيد ان شاء الله
ممكن حد يشرح لي كيف مسابقاتكم ؟؟
وهل استطيع اشترك بالمسابقة السادسة وانا بس بديت السبت3/12/2005م؟؟
ياليت
وهذا الرابط للي طلب مني ريجيم السعرات الحرارية
7
7
ريجيم السعرات الحرارية 2000 سعرة حرارية
وبالتوفيييييق للجميع
shlounkom ya 7elween,shloun el-hemma wel3azeema,ana el-youm emjarba 3seer hollywood hatha nakhtha lemodat 24 sa3a o manakil shy o el-mafrouth eynazel 2.5 kil eb hal youm, ed3oly enny agdar astemir o ma ayou3 o enshallah anzel hal 2.5 o mayredoun bachir lama ared 7g el-akil,AmEEEEEEn
أم صهوبي
•
يا بنات ما رديتوش علي بنت الكويت في اي مجموعه؟يا بنات ما رديتوش علي بنت الكويت في اي مجموعه؟
رقم المتسابقة: (17)
الإسم:أم صهوبي
الطول :154
الوزن قبل المسابقة :100
الوزن بعد الإسبوع الأول: 98
الوزن بعد الإسبوع الثاني:95,5
الوزن بعد الإسبوع الثالث:94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : نعم ، مشي + طلوع الدرج ونزولة + رياضة خفيفة للجسم كلة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لا .
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟: لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول:
في يومين ما مارست الرياضة بسبب الصداع والدوخة
الإسم:أم صهوبي
الطول :154
الوزن قبل المسابقة :100
الوزن بعد الإسبوع الأول: 98
الوزن بعد الإسبوع الثاني:95,5
الوزن بعد الإسبوع الثالث:94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : نعم ، مشي + طلوع الدرج ونزولة + رياضة خفيفة للجسم كلة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لا .
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟: لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول:
في يومين ما مارست الرياضة بسبب الصداع والدوخة
الصفحة الأخيرة