الـبـطـة الـسـودة
سلالالالالالالالالالالالالالام عليييييييييييييكم

كيفكم يااااااااااابنوتاااااااااااااات والله موووووووووت وحشيني !!!


والف مبرووووووووووك لك بنوته نزلت وزنها
وكل بنوته زاد وزنها زي حالتي مايخالف بنزلها بعون الكريم
والله ماراح يضيع لنا تعب
:)

والله انا من يوم الاثنين وهااات تخبيص مادري هو البرد او الحالة النفسية ؟؟ او لان كمبيوتري انضرب ضرب جامدة !!:(
على العموم حصل كل خير وان شاء الله خلال هالاسبوع انزل الي زدتهم او على الاقل نصهم
والله مرررررررة مشتاااقة لكم !!

و اشكررررررر كل البنوتات الي سؤالو عني
و كان ودي اقرى كل ردودكم بس والله ماشاء الله كم صفحة ممداني :(

على العموم انا راجعة لكم بنفسية حلوة و بارادة احلى والله يكتب لنا الخييير

سلالالالالالالالالالام يا احلى بنووووتاااات
الشيهانة2
الشيهانة2
دلوعه حمني ..والشيهانه .. حبيباتي .. في موضوع مثبت بنفس القسم .. المسابقه السادسه .. اشتركوا فيها بسرعه قبل لا يتسكر التسجيل ... ادخلوا وبتعرفون التفاصيل بالضبط ..
دلوعه حمني ..والشيهانه .. حبيباتي .. في موضوع مثبت بنفس القسم .. المسابقه السادسه .. ...


تسلميييييييييييييييييييييين ياقلبي

خلاص سجلت والله يعيننا جميعنا امييييييييييييييييييين :)



missuae3003
missuae3003
رقم النتيجة ( 3 )

رقم المتسابقة: 1

الإسم: missuae3003

الطول:160

الوزن قبل المسابقة: 93

الوزن بعد الإسبوع الثاني:89

الوزن بعد الاسبوع الثالث : 86,6

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟

تخبيص .. بصراحه ماسويت ريجيم هالاسبوع كليت على كيف كيفي

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

نعم . الدراجه ساعة ونص .. تمارين الخصر والبطن .. الرقص

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

لا

أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟

استغربت فيه برغم اني اكلت وايد بس نزل وزني يمكن من الرياضه
الطامحه للرشاقة
اهلين بنااااااااااات
اسم المتسابقة:الطامحة للرشاقة
رقم المتسابقة:(33)
الوزن قبل المسابقة:112ونص
الوزن بعد الاسبوع الاول:109ونص
الوزن بعد الاسبوع الثاني :مانزلت نفس الوزن
الوزن بعد الاسبوع الثالث:108
نوع الريجيم :تخيف
هل مارستي الرياضة:لا
الاعشاب:زعتر
الادوية :لا
مافي ملاحظات
*أم شمه*
*أم شمه*
joy1 joy1 :
رقم المتسابقة:3 الإسم:joy1 الطول:164,5 الوزن قبل المسابقة:103 الوزن بعد الإسبوع الأول:104,5 الوزن بعد الأسبوع الثاني :101 الوزن بعد الأسبوع الثالث: 100ك و 600 جم نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اتكنز هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات وكالسيوم , ومرتين حبوب تخفيف الوزن أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ اعصابي تالفة جداً احس اني رح انفجر من الغيض طول الوقت حرمان وبدل ما انقص ازيد واحس ان هرموناتي ضاربة و لذلك اعصابي تالفة وزايد الهم همين . طبعاً الوقت مو وقت الحلوة . القهر يوم قريب توصل اللقمة للفم وانزل الى عالم الرقمين ماني راضية انزل تخيلو كان باقي لي 400 جم ولا رضا ينزل بل بالعكس زدت . مبروك لكل اللي نزلوا وعقبالنا يارب
رقم المتسابقة:3 الإسم:joy1 الطول:164,5 الوزن قبل المسابقة:103 الوزن بعد الإسبوع...
السلام عليكم رشيقات المستقبل ان شاء الله تمام .. والله لج وحشة يالبطة السودة ,, وزعلني تخبيصك.. بس مو مشكلة التعويض ان شاء الله في المسابقة السادسة :27: انا بصراحة اليوم بديت رجيم ثاني الصبح اكل توست بالجبنة قليلة الدسم مع نسكافيه بالحليب.. احسه بصراحة يضعفني اكثر .. وناوية العصر اروح النادي واسبح لاني بصراحة خايفة ان يترهل جسمي :( .. وسلامتكم يالغالين :27: