اسيرة نوري :

مبرووك للي نزلت اوزانهم وعقبال الاخريات ووانا ماادري اذا قبلوني في المسابقه ورقمي 50 الطول 160 الوزن قبل المسابقه 98 بعد الاسبوع 97 مارست الرياضه على الاجهزه لمدة ساعه اربعة ايام في الاسبوع احيانا اشرب شاي اخضر مع مرميه وزعتر وشاي رويال ومن يوم الاربعاء وانا اخربط في اكلي واخذ زينكال بس احس جسمي قياساته قلت بس الوزن توقعته اكثر مع السلامه يابنات بروح النادي اتمرن

مبرووك للي نزلت اوزانهم وعقبال الاخريات ووانا ماادري اذا قبلوني في المسابقه ورقمي 50...

الفراشة المغتربة :

رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة: 26 الإسم: الفراشة المغتربة الطول:165 الوزن قبل المسابقة:91 الوزن بعد الإسبوع الأول:90.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم بس بشكل قليل كنت امشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ أني أهملت وايد وكنت أكل وجبتين في اليوم بس الكافي ما استغنيت عنه أرادتي وايد ضعيفه الله يوفقنا يا بنات ونضعف مليت من المتن

رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة: 26 الإسم: الفراشة المغتربة الطول:165 الوزن قبل...