meemee2005
اهلين حبيبتي
ايه رجيم يسوف خضر باين ممتاز
بس انا عجبني هذا ان الحرمة الي صلحته نزل من وزنها 30 كيلو
يعني قصة نجاح و وزني انا شوي قريب عليها..
علشان كذا مشيت علية

ورجيم يوسف خضر ان شاء الله بسوية بعد هذا
والله يقوينا

قولي امييييييين

هلا والله بميمو

مشكورة حبيبتي علتشجيع

اما انا لو سويت يوم فرييييي
فقولوا على الريجيم السلام هههه
مرة ماينفع معي راح افتك و اخربها بقووووة

انا للحين مستمره و لله الحمد
بس بدينا بالتخبيص
بس تخبيص على خفيف جدا

بس معدتي اليوم كله مش ولابد
تتاثر من الجوع بسرعه
شكلو من السفن الداين لانه غازات و من النسكافيه
الله يعين ياجماعه و الله يشفينا

يالله يارب بعد 3 اسابيع نكون كلنا نزلنا للاوزان الي نحنا حاطينها هدف لنفسنا في المرحله الاولى و نحنا بصحه و سلامه يارب

الحمدلله رجع الاستقرار وحالة الاحباط بدت تروووووووح

يلاااااااااا بنات تشجعوا مابقى شي

صباح الفل والياسمين على الكل القديمه والجديده

المعنويات عاليه وللحين انا حارمه نفسي عقابا لها

اليوم الصبح بديت بفنجان من المره وبعدها بشوي كليت حبة فيتامين وشربت كاسين ماي وألحين بشرب عصير برتقال

يالله همتكم لا تصابون بالاحباط لان الاحباط عدو الاراده والرجيم

مرحبا بنوتات أحب أشارك معاكم بالمسابقة ترى هذي مشاركتي الأولا
أنا اليوم صايمة لاكن أن شاء الله راح أفطر شوربة خظار + سلطة + عصير أنناس مع كيوي وأتمنا للجميع بالوصول الي الوزن الي يتمنونة :27: