sho0omo0o3
sho0omo0o3
أنا أول المنسيين.....

ليه كذا لا خلاص تعبت نفسيتي بروح أكل....
أم صهوبي
أم صهوبي
من البارحه يا بنات وانا خايفه من النتيجه يوم السبت والله انه اصعب من كل اختبارات العلوم والرياضيات اللى فى الجامعه:( خايفه اكون قعدت فى التسعين للابد علشان كذى قررت اكل دجاجه مسلوقه عليها لسان العصفور :icon36: طعمها ولا اروع مع ملح قليل جدا علشان ما تمسك سوائل و4 اكواب ماء صدقونى حاسه بثقل على صدرى اشوفكم الاحد ان شاء الله :icon35:
من البارحه يا بنات وانا خايفه من النتيجه يوم السبت والله انه اصعب من كل اختبارات العلوم...
حقك علية يا اخت sho0omo0o3
لا تزعلين ولا تأكلين ما يصير خاطرك إلى طيب
يالله شدي حيلك نبي نسمع أخبارك الطيبة
sho0omo0o3
sho0omo0o3
العفو يالغاليه كنت أمزح معاج (:
ام شوشه منكوشه
مياسه الحلوة شلونك؟؟
انا توني كنت داخله اقولكم الي بخاطري
منجد ودي اصييييييييح
لاني اول مرة التزم بريجيم
و ماشاء الله يوم الجمعه بكمل اسبوعين هذا انجاااااااز بالنسبه لي
و كنت اتمى انه بهالاسبوعين انقص عالاقل 5 كيلو علشان يكون حافز و اكمل
بس منجد مني عارفه وش جرالي
وزني مو راضي ينزل
يا اما يج ينزل و يفرحني و يرجع يرتفع
يعني الحين انا بس ناقصه اربعه كيلو ثابتات من الاسبوع الاول تقريبا
حاسه باحباط يابنات
لاني شقد شايفه مغريات كاكاوات تجيني هدايا و مشهيات عالغدى و العشى
بس كله حاطته ورى ظهري
الكاكاو اخبيه و نفسي اكله بس رافعته و البطاطس المقلي بتجنن اشوفهم ياكلونه بس ما المسه
و مغريات كثيره
و ابعد عنها على امل اني انحف
بس يوم اشوف وزني ثابت يجيني البكى

مدري هو انا اتبع الريجيم غلط و الا مدري وش الهرجه

الموهييم انا مليت بس مستمره
يعني عادي مو ذاك الملل بس مني لاقيه شئ اكله غير البيض و الجبن
و المرتديلا
و التونه
هذا هو كلللللل اكلي
تخيلي عاد
و بديت اكره التونه و المرتديلا مع انهم الوحيديين في عالم اللحوم الي اكلهم
الله يستر


>>قالت قصه حياتها

من الحره والله


==================

glvIr
الله يسلمك من كل شر حبيبتي
كشتي يبيليها ريجيم تاني بس خليني اخلص من الشحم >>كل شئ يبيله سمكره بس حبه حبه ههههههه

هلا والله ميمي
ازيك؟؟
اي يووم فري
انا لو اخذت يوم فري قولوا على الريجيم السلام هههه
للاني لمن افتك خلاص ماعاد شئ يردني عن الاكل >> برنفلز لما تفك ماحتسك هعهعهع>>لاحد يلومها الريجيم طير عقلها ههههه


ام صهوبي حنا بخير و لله الحمد
كتبت قصه حياتي اعلاه
سيري عليها و شوفي حالي اهئ اهئ >>ينقالها حزينه هههه
انتي شلونك؟؟
و تسلمين الغاليه عالسؤال


مياسه لي عوده لكي مرة ثانيه >> فرحااااانه انك معاها بنفس الريجيم و نفس المعاناه ههههه
صدقيني زي ماقلتلك فوق اني الي تاعبني و مطفشني من الريجيم هو انه مني قاعده انزل
ياناس عالاقل ابي هالاسبوعين انقص 5 و اثبت مو ينزل و يطلع
علشان يعدي الشهر باذن الله و انا ناقصه 10 كيلو على خير و صحه و عافيه

على فكره نسيت اقولك
انتي مبين على لبسك
و تقولي مبين عليكي
بس انا ابدنننننننننننننننن
ماهو مبين
عندي بنطلون جينز ما يتقفل بس بالصيف كان يتقفل
المهم دحين جالسه اقيسه قلت يمكن مثل مايقولون ريجيم دشتي يبين بالملابس اكثر من الميزان
و قست البنطلون و مثل ماهوووووو

مني عارفه وش اسوي

مياسه الغاليه تكفين قوليلي وش تاكلين انتي؟؟
اقول يمكن الاكل الي اكله غلط :(
ابي دعم معنوي و مادي >> مادي = الاكلات الي تاكلونها :D
الـبـطـة الـسـودة
السلالالالالالالالالالالام علييييييييييييكم

معليش بنوتات اسفة على الانقطاااااع

بس والله لان نفسيتي زفت ماغير طول الوقت معصبة ونفسي في خشمي
والعطالة كمان لاعبة لعب في حياتي لا شغلة ولا مشغلة
مانقول غير الله كريم الله يزقني و جميع البنات الرجل الصالح والذرية الصالحة و الوظيفة الحلال رزقا عاجلا غير اجلا يا ارحم الراحمين

----------------------------------

GlvlR

هههههههههههههههههههه
ايه الاشاعة الي سمعتها صح
ان اوزع اوسمة شوفي الذهبي بسويلك على خصم بدل 10 كيلو بخليها 5 كيلو
ها وش قلتي بعرضي
او اقولك ليه ماتخليني شريكة معك في تجارة الحصيااااان
ماشاااء الله شكلك دخلتي دهب في غيبتي
هاااه وش قلتي !! :D

----------------------------------

دلوعة حمني

هاه بشريني عرفتي تسوين الرابط ؟

و بالنسبة لاستفسارك :
لما ينزل وزنك 89 تكملين في نفس المجموعة لين ينتهي وقت المسابقة
وبعد ما تحصدين الجائزة وهي نزول وزنك
راح يكون باذن الله مسابقة جديدة الله يعافي هالمنتدى قول امييين
اتسجلين فيها وهو بيحطونك بالمجموعة حسب وزنك

----------------------------------

أم صهوبي

اجل تسمونها نبيلة حركتات والله
وعادي وزنك يتمرجح لان لازم اساسا ماتوزني الا
مرة وحدة في الاسبوع
او مرة في الشهرين
واذا حابة توزني كل يوم
لازم يكون في نفس الوقت في نفس الملابس بنفس الظروف
وبتشوفين ان وزنك ينزل نزول حلووو
او انه يرتفع شوي بسبب ((عدم هضم الطعام او بسبب الامساك وانتي بكرامة))

----------------------------------

Time Over

انا اقولك كيف تقدرين اتشجعين نفسك
اولا الزيادة الي فيك اعرفي انها موب بس فيك
والاحباط الي فيك حاولي انك تنسينه
وكل ماجاك تعوذي من ابليس
او خذي نبيطة من GlvlR وتراها مهيب مقصرة معك وتسوي لك دسكونت كخخخخخ

كمان الشئ الي لازم اتسوينه انك ماتوقلي خلال مثلا شهر بنزل 15 كيلة
حطي هدف بسيط زي مثلا بالشهر من 3 - 5 كيلو
انا من ناحيتي ما احدد الوقت
احد الكيلوات فقط
يعني هدفي الاول اني اوصل 90 اوصلهم في يوم في شهر اهم شئ اني اوصل للرقم
وا جتهد موب بس اقول وانسى
وافكر ان مقاسي بينزل وبيصر 18 واتخيل شكلي
كمان افكر ان احنا ربي خلقنا لعبادتة و متوسط الاعمار 60-80 يعني مابقي شئ على الموت فكيف راح اقدر اواجة ربي وانا مني قادر لا اصلي زي الناس واتعب لاصمت يعني الهدف ديني و صحي
الشئ هذا يشجعني
ارجو اني اكون افدتك

ومبروووووووووك 3 كيلووووووووو
الف الف مبروووووووووووك

----------------------------------

::مصدعه::

هالحين اكليل الجبل من الاشياء الي تنحف من جد ؟؟
طيب ياقلبي هل ممكن اضيفة مع الشئ الاخضر ؟؟

----------------------------------

meemee2005

الله يوفقك ويثبتك و تنحفين قد ماتتمنين

----------------------------------

*دوري*

وينك مختفية يالعسل
ويالله شدي حيلك نبغاك تطلعي الاولى على الدفة
الله يوفقك و ينجحك و ينحفك و تصرين احلى البنات

----------------------------------

ركن سيدات الاعمال

اذا وصلتي 80 بيكوووون باين عليك مررررة
لانها 10 كيلو موب لعبة
والله يوفق ولد عمك في حياتة الجديدة
والله انك صاااااادقة من ناحية النتيجة
وربي تحسي قلبك يدقدق طق طق طق
يارب انك ماتضيع لنا تعب قولي امييين

----------------------------------

El_Wafaa

الوفا ياقلبي مابقي غير اسبوعين وتنتهي المسابقة شدي حيلك نبي نسحبك
معنا للمجموعة 3 خلاااص كافي تخبيص :(
اسفة اذا شديت عليك
بس والله من معزتك ياقلبي :39:

----------------------------------

دنوشه

هههههههههههه
انشاء الله ننزل للمجموعة 3 وربي كلي امل و ثقة بالله
وانتي ياقلبي مكانك محجوووووز لا تحاتين
ولا طولين الغيبات يا قمر
ترانا نفقدك

----------------------------------

ام شوشه منكوشه

كيفك انتي وش اخباااارك
والله السباحة من جد شئ حلو
وفعلا اتصدع الراس
الله يعينك ياقلبي
وماشاء الله الف مبرووووووووووووووك على الالتزاااااااااام
الله يثبتك ولا يضيع لك تعب ياقلبببببببببببي

وصدقين الوزن يثبت بعد دججججج ينزل
انا كمان تجيني اوقاااات يثبت وزني وازعل واسوي مناحة بالبيت
بس ايش انسوي لازم نصبر
وبعدين ياقلبي وشو رجيم
لازم رجيمك يكون فيه كثير خيارات علشان لا تيئسين
و الشكولاته مايصير تاخذين شوكلاته حقة الرجيم
شوفي اذا رجيمك يسمح او لا
و الله يوفقك و لا يضيع لك تعب

----------------------------------

رواء الاسلام

كيفك وان شاء الله انك ماشية زين
و الحصيان اكيد بنرسلها DHL
تامرين امررر

----------------------------------

مياسه الحلوه

حبيبتي وش الرجيم الي كنتي تسوينه اول
وبعدين ياقلبي موب زين انك تقلبين من رجيم لجيم
خلال نفس الاسبوع :(

----------------------------------

ام فارس البطل

ماعليش ياحبيتي لا تزعلين ماتدرين يمكن في نهاية الويك اند
تكوني نازل
شدي حيلك يالقمرررر

----------------------------------

اسيرة نوري

اسمك مررة حلووو ماشاء الله
لية التخبيص ياقلبي شدي حيلك نبي كلنا ننزل للمجموعة 3

----------------------------------

sho0omo0o3

كاني سمعت ياحلووة ان الوزن ماينزل وقت الدورة
مادري المعلومة صحيحة او لا
مايخلاف ياقلبي تحملي واصبري ان الله مع الصابرين

----------------------------------

صدق النوايا

حيا الله البنووووته كيفك ياقلبي وبشرينا
ان شاء الله مبيضة وجهنا في المجموعة 3

ولا اوصيك لا تنسي تحجزين اماكن لنا
ولا تقطعينا تعالي الباب مفتوح 24 ساعة 7 ايام في الاسبوع

----------------------------------


يالله يابنااااااااااات خلالالالالالالالالالالالالالاص
كاااااااااااااااااافي تخبيييييييييييييييص

شدوووووووووووو حيللللللللللللللللكم كل ابوووووووووووكم
نبي نزاحم المجموعة 3 :16:

ولا تيئسووووووووو اذا ثبت الوزن مصيرة بيدحدررررررررر


انا عني الحمد لله عني ماشية التمااام التماااام
الله يعين من الجاي :30:

وان شاء الله من السبت بروح النادي امشي
ادعولي ان ربي يسهل لي لاني بجد اكررررررررة شئ اسمه مشي
والسباحة احبها بس علتي اني مسوية عملية الليزر و ماينفع هالحين اسبح

نشووفك ياحلوووواااات كللكم وانتي بصحة ورشاااااااااااااقة

تحيااااتي لكم بنت بنت

:27:

----------------------------------