وااااااااااااااالله انا مانزل وزني الا 2 كيلو بس
من بدا الرجيم وثابت عليه ممو راضي اش اسوي وربي تحطمت وحااااسه انه ماعاد في امل اضعف :(
ههههه هذا واحد عنده نظر
بس منجد صح لسانه
و فعلا ترى معروف انه السمينات فيهم خفة دم غير طبيعيه ههههههه بس ترى انا مو منهم هاهاها
اسم الشاعر حمد السعيد اذا ماخب ضني
و الشوكلاته لا مابيها عادي مخبيتها بالدولاب لين ما اخلص ريجيم باذن الله
بس ابي الميزان يتحرك علشان يكون لي دافع اكتر
على طاري السباحه
فيه حركات معينه تنحف؟ و الا بس ابلبط بالمسبح و تكون رياضه؟
يعني وش اكثر طريقه تنحف؟
حمستيني اليوم بعد بروح النادي باذن الله
و المجموعه الثالثه انا من الحين اقدر ازاحمهم بس لازم اكمل هالشهر معاكم باذن الله و عقبها ازاحمهم هاهاها
يقول يارب ما يخلص هالشهر باذن الله الا والشهر الثاني اكون مزاحمه المجموعه الثانيه مو الثالثه على خير وعافيه يارب
و عقبال الكلللللللل يارب على صحه و سلامه
بس منجد صح لسانه
و فعلا ترى معروف انه السمينات فيهم خفة دم غير طبيعيه ههههههه بس ترى انا مو منهم هاهاها
اسم الشاعر حمد السعيد اذا ماخب ضني
و الشوكلاته لا مابيها عادي مخبيتها بالدولاب لين ما اخلص ريجيم باذن الله
بس ابي الميزان يتحرك علشان يكون لي دافع اكتر
على طاري السباحه
فيه حركات معينه تنحف؟ و الا بس ابلبط بالمسبح و تكون رياضه؟
يعني وش اكثر طريقه تنحف؟
حمستيني اليوم بعد بروح النادي باذن الله
و المجموعه الثالثه انا من الحين اقدر ازاحمهم بس لازم اكمل هالشهر معاكم باذن الله و عقبها ازاحمهم هاهاها
يقول يارب ما يخلص هالشهر باذن الله الا والشهر الثاني اكون مزاحمه المجموعه الثانيه مو الثالثه على خير وعافيه يارب
و عقبال الكلللللللل يارب على صحه و سلامه
هلا والله بلوعه الفرقا
ياشيخه لا تشكيلي ابكيلك
خليها على ربك
مدري وش سالفة هالوزن الثابت
الله كريم
ياشيخه لا تشكيلي ابكيلك
خليها على ربك
مدري وش سالفة هالوزن الثابت
الله كريم
al_masa
•
يبنات انا ودي ابكي مقهوووووووووووره
ماعرف وش صار فيني هذا الأسبوع مانزلت غير نص كيلو
والله ماشيه على الرجيم تمام التمام
وامشي نص ساعه في اليوم
ويوم بعد يوم العب رياضه نص ساعه
وش صاااااااااااااااااار ؟؟
اخاف يجيني احباط وافقد العزيمه والأصرار اللي انا فيهم اللحين ؟؟
سااااعدوني يا بنات وش اسوي ؟؟ اغير الرجيم ؟؟ ولا اشلون ؟؟
بلييييييييييييييييييييييييز ردو عليه
ماعرف وش صار فيني هذا الأسبوع مانزلت غير نص كيلو
والله ماشيه على الرجيم تمام التمام
وامشي نص ساعه في اليوم
ويوم بعد يوم العب رياضه نص ساعه
وش صاااااااااااااااااار ؟؟
اخاف يجيني احباط وافقد العزيمه والأصرار اللي انا فيهم اللحين ؟؟
سااااعدوني يا بنات وش اسوي ؟؟ اغير الرجيم ؟؟ ولا اشلون ؟؟
بلييييييييييييييييييييييييز ردو عليه
الصفحة الأخيرة
حبيبتي اول مررة اسمع الشعر الي انتي حاطته بتوقيعك
مين بالله الي قايلة ؟؟
صراحة بجد الله يجبر خاطرة جبر خواطرنا