كوبونات الراقية تسجيل الدخول

منسف بالحمه
منسف بالحمه •
أهل الكساء أهل الكساء :
:) سلااااااااااااااام يااااابنات أ حلى منتدى :27: :26: بنات اني وزنت اليوم وزاايده تقريبا كيلو بس لان باقي عن الدوره يومين :( واحس جسمي صاير منتفخ :06: النتيجه الاسم&أهل الكساء الوزن قبل المسابقه&90_98 الوزن الأخير&86 الوزن الحالي&87 نوع الرجيم& تخفيف مع تخبيص وايد في العيد ممارسه الرياضه& أحيانا مشي او جري إذا سنحت الفرصه الاعشاب&& شاي أخضر ملاحظه&& الحمد لله اني ما زدت وايد من التخبيص في العيد واني اقول هالكيلو الزايد بسبب الدوره ونحمد الله على كل حال
:) سلااااااااااااااام يااااابنات أ حلى منتدى :27: :26: بنات اني وزنت اليوم وزاايده...
ماشالله عليك الف مبروك انا حاسه بشعورك اكيد مبسوطه

لانني كنت من كام شهر 96 وبعدين صرت 85 :icon28:

لكن للاسف بسبب الطفاسه والعين الفارغه رجعت 96 :icon33: :icon33:
بس شدي حيلك وبرافو عليك :27:
أهل الكساء
أهل الكساء •
امرأة صغيرة امرأة صغيرة :
رقم المتسابقه :14 الاسم :امرأة صغيرة الطول : 168 الوزن قبل المسابقه :96 الوزن بعد الاسبوع الرابع :93 نوع الريجيم الذي تم اتباعه :تخفيف بس خبصت هالاسبوع كتير مع العيد هل مارستي اي نوع من الرياضه ؟لا هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب ؟لا هل استخدمتي اي نوع من الادويه ؟ لا اي ملاحظات ؟ لا
رقم المتسابقه :14 الاسم :امرأة صغيرة الطول : 168 الوزن قبل المسابقه :96 الوزن بعد الاسبوع...
مشكوره حبيبتي((منسف بالحمه))

على كلامج الجميل والله رفعتي معنواتي بمداخلتج

وابغي اخبرج اني ببدي برجيم دشتي (أتكنز))

في بدايه شهر 2يعني 1_2 _2006

واللي تبغي تبدي معاي حياها الله

وموفقين يابنات حواء :)
صيام قلب
صيام قلب •
أهل الكساء أهل الكساء :
مشكوره حبيبتي((منسف بالحمه)) على كلامج الجميل والله رفعتي معنواتي بمداخلتج وابغي اخبرج اني ببدي برجيم دشتي (أتكنز)) في بدايه شهر 2يعني 1_2 _2006 واللي تبغي تبدي معاي حياها الله وموفقين يابنات حواء :)
مشكوره حبيبتي((منسف بالحمه)) على كلامج الجميل والله رفعتي معنواتي بمداخلتج وابغي اخبرج اني...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا وغلا بنات مجموعتي :39:
والله لكم وحشه
وكل عام وانتم بخير :26: :26: :26:
والسموحه النت كان مقطوع عندي فماقدرت اعيد عليكم بالعيد :(
وعسى ربي يجعل كل ايامك أعياد في أعياد
خلوني بس احط النتيجه وراجعتلكم
صيام قلب
صيام قلب •
أهل الكساء أهل الكساء :
مشكوره حبيبتي((منسف بالحمه)) على كلامج الجميل والله رفعتي معنواتي بمداخلتج وابغي اخبرج اني ببدي برجيم دشتي (أتكنز)) في بدايه شهر 2يعني 1_2 _2006 واللي تبغي تبدي معاي حياها الله وموفقين يابنات حواء :)
مشكوره حبيبتي((منسف بالحمه)) على كلامج الجميل والله رفعتي معنواتي بمداخلتج وابغي اخبرج اني...
رقم المتسابقة: 23
الإسم: صيام قلب
الطول:170
الوزن قبل المسابقة: 100
الوزن بعد الإسبوع الأول: 99
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 99
الوزن بعد الاسبوع الثالث :98
الوزن بعد الاسبوع الرابع :99
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ريجيم العيد السعيد
هل مارستي الرياضة؟مامشيت هالأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟
وايد لخبطت على العيد وايد عزايم وطلعات بس ان شاء الله التزم اكثر على الأسبوعين الباقين
مع تمنياتي بالتوفيق للجميع
صيام قلب
صيام قلب •
أهل الكساء أهل الكساء :
مشكوره حبيبتي((منسف بالحمه)) على كلامج الجميل والله رفعتي معنواتي بمداخلتج وابغي اخبرج اني ببدي برجيم دشتي (أتكنز)) في بدايه شهر 2يعني 1_2 _2006 واللي تبغي تبدي معاي حياها الله وموفقين يابنات حواء :)
مشكوره حبيبتي((منسف بالحمه)) على كلامج الجميل والله رفعتي معنواتي بمداخلتج وابغي اخبرج اني...
واشحالكم بنات مجموعتي؟
وكيف كان العيد وياكم؟
عيدي كان وايد حلو والاكل كان احلى :f226:
تدرون طلعات وعيب الوحده ما أجامل
بس لا ان شاء الله احاول التزم اكثر مابقى شي :08:
دعواتم الحلوه

منسف باللحمه تراني كلت منسف بالحمه على العيد وذكرتج حبيبتي :39:
ترى اذا صابتج كحه بالعيد ترى مني لانج مريتي على بالي :D

اخليكم بنات وان شاء الله أشوفكم على خير