السلام عليكم
رقم النتيجة: (الثانيه )
رقم المتسابقة: (10)
الإسم: AL-reem
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 96
الوزن بعد الإسبوع الاول: 96
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ وزني ينزل على مهله
AL-reem
•
El_Wafaa
•
رقم المتسابقة:18
الإسم:الوفا
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:107
الوزن بعد الإسبوع الاول:103 والحمد لله احسن من مااشى
الوزن بعد الإسبوع الثاني:102 والحمد لله احسن من مااشى
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع الكثير من التخريب
هل مارستي الرياضة؟ نط الحبل مرتين مو اكثر واحاول اتحرك قد ما اقدر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر والزعتر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ No NoO NoOo
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟كنت اتمنى انزل اكثر بس النفسية لعبت دووووور كبير كانت زفت وخبصت وايد ):
الإسم:الوفا
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:107
الوزن بعد الإسبوع الاول:103 والحمد لله احسن من مااشى
الوزن بعد الإسبوع الثاني:102 والحمد لله احسن من مااشى
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع الكثير من التخريب
هل مارستي الرياضة؟ نط الحبل مرتين مو اكثر واحاول اتحرك قد ما اقدر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر والزعتر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ No NoO NoOo
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟كنت اتمنى انزل اكثر بس النفسية لعبت دووووور كبير كانت زفت وخبصت وايد ):
رقم المتسابقة:32
الإسم:البطة السودة
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:97.5
الوزن بعد الإسبوع الاول:94.6
الوزن بعد الإسبوع الثاني:92.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مو رجيم معين احيانا تنسد نفسي واحيانا ابلع بلع شين
هل مارستي الرياضة؟ نط الحبل - تمارين ساقين - تمارين بطن ((بشكل منظم))
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟
وزني نزل الى انا وصل 92.5 وكان من الممكن اني انزل اكثر بس علتي خبصت علشان امي الله يحفظها سافرت (( الله يرجعها بالسلامة ))وانا زي البيبي انهبلت و طلعت حرتي بالاكل :(
الف الف الف مبرووووك للبنوتات الي نحفوووو
و الي مانحفووو ثابرو والله معاااكم
الوفااا
مبرووووووووك ياقلبي النززووووووووول
وان شاء الله النفسية تتعدل لك ولي ولكل البناااات
اللهم امين
ريمااا
ياقلبي وشلووونك وربي لك وحشة
دندوشه
الف مبروووووووك يا قلبي على الوزن النازل
بس الا الرجيم مايعطي شكل اساسا كل 5 كيلو تنزل مقاس من مقاسات الملابس
و انا اقولك ياقلبي ليه ما تقسين محيطات جسمك مثلا مرة بالاسبوع و بعدين ارجعي قسية بعد اسبوع اثاني وفعلا بتلقينة تغيررر
والف تحية لك
*دوري*
حبيبتي لا تزعلين لسى باقي 10 أيام وصدقيني بتفرق معك هالعشرة ايام وبتقولي بطة قالت
ماعليك ياحلوة انتبهي على نفسك وكل شئ بيصير زين زين بالارادة ان شاء الله
ناايت ستاار
نحتريك تنورين اليومية بنتايجك يالقمررر
كل البنات ابي اقول لكم شئ مهم
لازم لازم انكم لما تجيون توزنون توزنو في نفس المكان في نفس الوقت في نفس الثياب الي انتو لابستوها اول مرة قستو الوزن ترى هالشئ مهم جدا جدا
والله يوفق الجميع
الإسم:البطة السودة
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:97.5
الوزن بعد الإسبوع الاول:94.6
الوزن بعد الإسبوع الثاني:92.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مو رجيم معين احيانا تنسد نفسي واحيانا ابلع بلع شين
هل مارستي الرياضة؟ نط الحبل - تمارين ساقين - تمارين بطن ((بشكل منظم))
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟
وزني نزل الى انا وصل 92.5 وكان من الممكن اني انزل اكثر بس علتي خبصت علشان امي الله يحفظها سافرت (( الله يرجعها بالسلامة ))وانا زي البيبي انهبلت و طلعت حرتي بالاكل :(
الف الف الف مبرووووك للبنوتات الي نحفوووو
و الي مانحفووو ثابرو والله معاااكم
الوفااا
مبرووووووووك ياقلبي النززووووووووول
وان شاء الله النفسية تتعدل لك ولي ولكل البناااات
اللهم امين
ريمااا
ياقلبي وشلووونك وربي لك وحشة
دندوشه
الف مبروووووووك يا قلبي على الوزن النازل
بس الا الرجيم مايعطي شكل اساسا كل 5 كيلو تنزل مقاس من مقاسات الملابس
و انا اقولك ياقلبي ليه ما تقسين محيطات جسمك مثلا مرة بالاسبوع و بعدين ارجعي قسية بعد اسبوع اثاني وفعلا بتلقينة تغيررر
والف تحية لك
*دوري*
حبيبتي لا تزعلين لسى باقي 10 أيام وصدقيني بتفرق معك هالعشرة ايام وبتقولي بطة قالت
ماعليك ياحلوة انتبهي على نفسك وكل شئ بيصير زين زين بالارادة ان شاء الله
ناايت ستاار
نحتريك تنورين اليومية بنتايجك يالقمررر
كل البنات ابي اقول لكم شئ مهم
لازم لازم انكم لما تجيون توزنون توزنو في نفس المكان في نفس الوقت في نفس الثياب الي انتو لابستوها اول مرة قستو الوزن ترى هالشئ مهم جدا جدا
والله يوفق الجميع
السلام عليكم
رقم النتيجة: (الثانيه )
رقم المتسابقة: (15)
الإسم: راس المعزّة
الطول: 167
الوزن قبل المسابقة: 101.3
الوزن بعد الإسبوع الاول: 99,3
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 98.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ لا
رقم النتيجة: (الثانيه )
رقم المتسابقة: (15)
الإسم: راس المعزّة
الطول: 167
الوزن قبل المسابقة: 101.3
الوزن بعد الإسبوع الاول: 99,3
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 98.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ لا
الصفحة الأخيرة
الرقم :37
الطول :162
الوزن قبل المسابقة :101
الوزن بعد المسابقة:101مافيه فايده ابببددددددددددددددد :(
الريجيم : !!! على بالي اني اسوي تخفيف :icon33:
الملاحظات : فعلا ان الرجيم في رمضان صعب بس ان شاء الله نعوض بعده سجلوني اول وحده باول مسابقه بعد رمضان باذن الله :booo: