السلام عليكم
شلونكم يالرشيقات
مبرووووووووك لكل البنات الي نزلت اوزانهم
وهاردلك للباقي
شدو حيلكم هالاسبوع اخر اسبوع بالمسابقة
عسى الله يوفقكم :26:
joy1
•
رقم المتسابقة:3
الإسم:joy1
الطول:164,5 سم
الوزن قبل المسابقة:103,8 كيلو
الوزن بعد الإسبوع الاول: 103,9 كيلو
الوزن بعد الإسبوع الثاني:103,5كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
اتكنز
هل مارستي الرياضة؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
الفيتامينات - وادوية للقولون من GNC
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟
بعد الخبصة اللي عملتها صار وزني يزيد الى ان وصل تقريباً الى 105,9 وصرت اناضل
للنزول الى ان وصل الى ما هو عليه الآن ، يعني بعدني ما انزل اللي زدته فقد وصلت قبل
التخريب الى 102,3 كيلو.
الله يعيني وانزل الى عالم الرقمين قبل ما ينتهي رمضان .
هذه العباره اللي فوق ما ادري وين سامعتها
آآآآآآآآآآآآآه ذكرت : ايه هذي الجملة اللي من كم شهر وانا ارددها وصاير النزول لهالعالم صعب
كل مانزلت يبقالي كيلوين او ثلاثة ارجع ازيد عليهم اربعة او ثلاثة والسبب تخبيص يوم واحد .
الله يعيننا يارب .
الإسم:joy1
الطول:164,5 سم
الوزن قبل المسابقة:103,8 كيلو
الوزن بعد الإسبوع الاول: 103,9 كيلو
الوزن بعد الإسبوع الثاني:103,5كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
اتكنز
هل مارستي الرياضة؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
الفيتامينات - وادوية للقولون من GNC
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟
بعد الخبصة اللي عملتها صار وزني يزيد الى ان وصل تقريباً الى 105,9 وصرت اناضل
للنزول الى ان وصل الى ما هو عليه الآن ، يعني بعدني ما انزل اللي زدته فقد وصلت قبل
التخريب الى 102,3 كيلو.
الله يعيني وانزل الى عالم الرقمين قبل ما ينتهي رمضان .
هذه العباره اللي فوق ما ادري وين سامعتها
آآآآآآآآآآآآآه ذكرت : ايه هذي الجملة اللي من كم شهر وانا ارددها وصاير النزول لهالعالم صعب
كل مانزلت يبقالي كيلوين او ثلاثة ارجع ازيد عليهم اربعة او ثلاثة والسبب تخبيص يوم واحد .
الله يعيننا يارب .
*دوري*
•
أخباااااااااااااااااااااااااركم .........^_^...
أزيكم يا حلوين ؟؟؟؟
والله انا كنت مخبصه الدنيا كم يوم ...والحمد لله رجعت للرجم من جديد لكن طبعا بعد ما صار وزني 97!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
الله المستعان بديت من جديد ......لكن راضيه بالوضع لأني السبب...^_^...
المهم الحين رجعنا للرجيم ....وإن شاء الله قبل العيد انزل كم كيلو .....
انتم اخباركم .........؟
دوري
أزيكم يا حلوين ؟؟؟؟
والله انا كنت مخبصه الدنيا كم يوم ...والحمد لله رجعت للرجم من جديد لكن طبعا بعد ما صار وزني 97!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
الله المستعان بديت من جديد ......لكن راضيه بالوضع لأني السبب...^_^...
المهم الحين رجعنا للرجيم ....وإن شاء الله قبل العيد انزل كم كيلو .....
انتم اخباركم .........؟
دوري
الصفحة الأخيرة
اشلوووونكم مع الريجيم بالعشر الاواخر ؟
كنت ماره يمكم .. قلت اسلم
انا الاسبوع اللي طاف خبصت 5 ايام .. مالتزمت بريجيمي
بس الحين رديت التزمت والله يسهل و انزل جم كيلو ..
موعدي السبت القادم و راح ينتهي اشتراكي و بجدده لمده اسبوعين فقط ..
الحين انا ماني عارفه جم وزني بالضبط لان موعد الدوره قريب و نوعي انتفخ واااايد و يزيد وزني وايد بموعدها ... علشان جذي بكمل ريجيمي و بستمر لمده اسبوعين بعد رمضان
و ربنا يسهل
صايره مالي خلق الرياضه نهائيا ... ادوخ بالدوام ارجع البيت بعد صلاة العصر .. اصلي و انام لي ساعه .. و بعد الفطور تدريس العيال .. و لما ينامون خلاص اتعشا و اشوف جم مسلسل بالتلفزيون و انام الساعه 12