الاثيرة :

وزني نزل اول 3 ايام والرابع غيرت ثبت مانزل <<<< كل يوم الصبح لازم اوزن ماارتاح ههههههههههه بليز بنات ابغى رايكم بكرا اخر يوم لي بالاسبوع الاول انا وزني قريب من المثالي وعارفه الاسبوع الثاني والثالث ماراح انزل كثير بس محتارة اكرر الاول او اسوي الرابع عشان يثبت وزني او اعمل ريجيم 800 او 1000 سعر عشان اضمن الثبات زوجي من الاربعاء الجاااااااااي اجازة اسبوعين وبنسافر الجمعه او السبت وهذا اللي قالقني وخايفه ارجع اللي نزلته ويروح تعبي على الفاضي بليييييييييييييييييييز ياحلوات ابغى رايكم

وزني نزل اول 3 ايام والرابع غيرت ثبت مانزل <<<< كل يوم الصبح لازم اوزن ماارتاح...

طموحه حدي :

السلا عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم مر اليوم الرابع بسلام طبعا انا بالاسبوع الاول فطور بضتين +نصف برتقاله الغداء تفااااااااااااح اهههههههه العشاء قلت بدل لحم مفروم وسلطه سويت مكس لحم مفروم مع خضار السلطه على النا فكره حلوه صح ابي اغير الطعم بس مقهوره مشيت ربع ساعه بس لاني كان عندي اختبار وخرجنا متاخرين وما مداني امشي بناات سؤال مهم هذا الرجيم وش ينزل من فوق او من تحت بليز علموني دعواتكم

السلا عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم مر اليوم الرابع بسلام طبعا انا بالاسبوع الاول فطور بضتين...