امس الخميس مر بسلام الحمد لله رغم الاغراءات والحلويات اشكال والوان اممممممممم عذاااااااااااب
والاكلات المفظله عندي ,,,,كنت بضعف بس لما خالو قال اني نحفت تشججعت ومااااااااغير القهوه كالعاده انزل حرتي فيها
ربي لك الحمد ,,,,ساعاااااااااات تكون ارادتي اقوى من الحديد وساعاااااااااات اضعف بسررررررعه ,,,,الله يثبتنا يارب
المهم فطرت بيضتين ونصف برتقاله
تغديت لحم,,,,
تعشيت فواكه مشكله ,,,,
ماسويت شي لارياضه ولامشي مافضيت للاسف’’’’’
يومياتي لليوم انقلها بالليل ان شاء الله خرووووووج للصلاه
دعواتكم يالغوالي ,,,
عمري ألم
•
عمري ألم :
امس الخميس مر بسلام الحمد لله رغم الاغراءات والحلويات اشكال والوان اممممممممم عذاااااااااااب والاكلات المفظله عندي ,,,,كنت بضعف بس لما خالو قال اني نحفت تشججعت ومااااااااغير القهوه كالعاده انزل حرتي فيها ربي لك الحمد ,,,,ساعاااااااااات تكون ارادتي اقوى من الحديد وساعاااااااااات اضعف بسررررررعه ,,,,الله يثبتنا يارب المهم فطرت بيضتين ونصف برتقاله تغديت لحم,,,, تعشيت فواكه مشكله ,,,, ماسويت شي لارياضه ولامشي مافضيت للاسف’’’’’ يومياتي لليوم انقلها بالليل ان شاء الله خرووووووج للصلاه دعواتكم يالغوالي ,,,امس الخميس مر بسلام الحمد لله رغم الاغراءات والحلويات اشكال والوان اممممممممم عذاااااااااااب...
بنات الله لا يحرمني منكم *****الله
عندي سؤال اوليه وانا افرفر في النت لقيت رجيم الدكتور فادي ويقولون يذوب الدهون الي في الجسم وينزل عشره كيلو في اسبوع بنات من جربته او عندها خلفيه ترى 10 كيلو في اسبوع ماهي سهله
تكفوووون لا تحرموني ردودكم الحلوه على فكره انا ما شيه على رجيم اسامه ولسع ما قست وباقي يومين واخلص اسبوع
عندي سؤال اوليه وانا افرفر في النت لقيت رجيم الدكتور فادي ويقولون يذوب الدهون الي في الجسم وينزل عشره كيلو في اسبوع بنات من جربته او عندها خلفيه ترى 10 كيلو في اسبوع ماهي سهله
تكفوووون لا تحرموني ردودكم الحلوه على فكره انا ما شيه على رجيم اسامه ولسع ما قست وباقي يومين واخلص اسبوع
اهلين طموحه حدي كيفك ..
انا اعرف بنات سوو الرجيم بس ما نقصوا 10 كيلو باسبوع , وجسم عن جسم يختلف يمكن اللي مسويته صغيرة في العمر او اول مرة تعمل دايت ..
انا حابه اشارك في قروب اسامه حدي لاني زدت زيادة خلت نفسيتي ............
انا في اليوم الثاني
طولي 160
وزني الحالي 67
وابي اوصل باذن الله 55 خلال هالشهر
والله يكون بالعون
انا اعرف بنات سوو الرجيم بس ما نقصوا 10 كيلو باسبوع , وجسم عن جسم يختلف يمكن اللي مسويته صغيرة في العمر او اول مرة تعمل دايت ..
انا حابه اشارك في قروب اسامه حدي لاني زدت زيادة خلت نفسيتي ............
انا في اليوم الثاني
طولي 160
وزني الحالي 67
وابي اوصل باذن الله 55 خلال هالشهر
والله يكون بالعون
moka
•
سلامتكم لا تخافوا من الخيار بس الي حصلل ممكن عندها هنا في أوروبا اعتقد هو جات شحنه خيار من اسبانيا لالمانيا وبعدها الناس على المسشفيات الي اكلوا من الخيار هذا والله اعلم انه مرض منتشر الان اسمه اي كولي الله يبعده عنا يارب جميعا وامه محمد صلى الله عليه وسلم
اعراضه اسهال مصحوب بدم والعياذ بالله وهو يصير من الخضار الملوث لكن المطبوخ ماعليه مشكله يعني هما قالوا الخيار ولكن اسبانيا نفت انه شحنتها كانت ملوثه والمرض هذا قاتل بعد الشر عن المسلمين ممكن في قوقل تدروروا وتقرأو عنه وان شاء الله يكونوا يتوهموا بس الله يبعد عنا وعن المسلمين كل الشرور والاسقام يعني الدول العربيه ماعليها مشكله ان شاء الله كلوا خيار وانبسطوا ولا عليكم سموا عليها واقروا ادعيتكم واذكاركم وان شاءالله مايضركم شي في الارض ولا في السماء ربي يحفظكم اما يومياتي
اااااااااااااااااااااااااااااه اتركوني اليوم من اليوميات مافي يوميات هههههه اقولها ولا بلاش عشان مابغى بكس من عيون القلب
بكره باذن الله اكتب يومياتي هههههه
الله يحفظكم ياغاليات
اعراضه اسهال مصحوب بدم والعياذ بالله وهو يصير من الخضار الملوث لكن المطبوخ ماعليه مشكله يعني هما قالوا الخيار ولكن اسبانيا نفت انه شحنتها كانت ملوثه والمرض هذا قاتل بعد الشر عن المسلمين ممكن في قوقل تدروروا وتقرأو عنه وان شاء الله يكونوا يتوهموا بس الله يبعد عنا وعن المسلمين كل الشرور والاسقام يعني الدول العربيه ماعليها مشكله ان شاء الله كلوا خيار وانبسطوا ولا عليكم سموا عليها واقروا ادعيتكم واذكاركم وان شاءالله مايضركم شي في الارض ولا في السماء ربي يحفظكم اما يومياتي
اااااااااااااااااااااااااااااه اتركوني اليوم من اليوميات مافي يوميات هههههه اقولها ولا بلاش عشان مابغى بكس من عيون القلب
بكره باذن الله اكتب يومياتي هههههه
الله يحفظكم ياغاليات
الصفحة الأخيرة
الغداء بازلاء مسلوقه وسلطه