كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ابدا لن انساك
ابدا لن انساك •
اليوم وزنت يابنات ونزلت بس نص كيلو

تحطيم بس حاسه انه من التمر لاني كم مره اكلت 3 تمرات

اكلت زبادي خالي الدسم وخبز وخياره

وتغديت تونه وسلطه


الله ينحفني بخير وسلامه
ابدا لن انساك
ابدا لن انساك •
نـــــاريمـــــان نـــــاريمـــــان :
صصصصصصصصصصصصبآحو آلخيرآت .. على الحلوينـ.. كيفكم صبآيآ.. شو آخبآركم ... ... خلصت آلآسبوعـ.. وآلاولــ... الوزنــ.. كآن .. 99 آلوزنـ. بعد اسسبوعـ .. 96,6 معدل النزول خلآل ششهر وآربعه ايامـ .. 10,4 كيلــــــــوو > فرحآنه حيل .. يآرب هالشهر كمآن آنزل زيـــــــــــــــــهم .... آدعولي يابنآت طبعآ.آلــــــــــيوم مفتوح لآني سرت آحسسس بدوخــــه .... .... ... ... وبكــــــــــــــره ببدآ من جديد ... بدخل بالاسبوع آلآول ..آلله يعينآ.. ويسسهل لنآ.. يآرب ...
صصصصصصصصصصصصبآحو آلخيرآت .. على الحلوينـ.. كيفكم صبآيآ.. شو آخبآركم ... ... خلصت آلآسبوعـ.....
الف مبروك ماشالله

الله يوصلك هدفك الريجيم الكيمائي ماشالله مناسب لكي
بسمة فرح
بسمة فرح •
السلام عليكم
كيفحالكم جميعا ومبروك التجمع جيت متاخر مرررره
ودي ابدا معاكم رغم اني متاخره بس خايفه يتقفل التجمع
الاسم بسمة فرح
الطول 155
الوزن 75
عساكم عالقوة جميعا
نـــــاريمـــــان
نـــــاريمـــــان •
آلآتيرــهـ .. يعطيك آلعآفيه .. وآلفآل لـــــــــك .. آنششاء الله .. ..


حصصصصصه شدي حيلك وبتنزلين احسسن مني .. آن شششاء الله


سكونه .. يآقلبي .. آنتي ... آنتي سسسسوي رجيم وآمشي عليه بحذآفيره بدون مآتآكلين اي ششششي .. ورآح تنزلين .. بس انتي طبقي صصصصح .. ورآح تشوفي الرشششآقه .. بعينهآ.. والله الله بلريآضه او المشي . آو الرقصصصصص ... ...


بنآت تتوقعون آنزل عليه الشهر الجآي نفس هالشهر ولآآقل ... آعطوني رآيكم .....!!!!!
نـــــاريمـــــان
نـــــاريمـــــان •
ابدا لن انساك ابدا لن انساك :
اليوم وزنت يابنات ونزلت بس نص كيلو تحطيم بس حاسه انه من التمر لاني كم مره اكلت 3 تمرات اكلت زبادي خالي الدسم وخبز وخياره وتغديت تونه وسلطه الله ينحفني بخير وسلامه
اليوم وزنت يابنات ونزلت بس نص كيلو تحطيم بس حاسه انه من التمر لاني كم مره اكلت 3 تمرات ...
يبآآركـ .. بعومركـ .. .. آلحمدلله يآرب انه منآسسب تعرفين كآن ودي آسوي رجيم التمر واللبن .. .. وتآلت يوم وسآدس .. يوم .. الغدآء دجآج مششوي + سلطه + عصير فآكهه طبيعي ... .. وسآبع يوم لبن وتمر ... وحده سوته شهر ونزلت 20 كيلو ..

حيآكــــــــــــــــــــــ .. .. شششدي حيلك .. وخلي آرآدتك وهمتك عاليييييييييه .. آوك ورآح تنزلي .. من 10 آلــــى 15 بششهر وآحد بس طبقي الرجيم بحدآفيرو ... .. الله ينوولك مرآدك ..