السلام عليكم
احاسيس اكيد حمل دام بين الخط ولو خفيف ومبروووك مقدمااا ^__^
بنات انا عندي لحم بقر مفروم تعبت ولاعت كبدي من كثر ما اكله وهو مسلوق عطوني طريقه اسويه
حصه 11
•
الاثيرة
•
حصه 11 :
السلام عليكم احاسيس اكيد حمل دام بين الخط ولو خفيف ومبروووك مقدمااا ^__^ بنات انا عندي لحم بقر مفروم تعبت ولاعت كبدي من كثر ما اكله وهو مسلوق عطوني طريقه اسويهالسلام عليكم احاسيس اكيد حمل دام بين الخط ولو خفيف ومبروووك مقدمااا ^__^ بنات انا عندي لحم...
مادام بان خط لو خفيف معناه حمل لو حابه تتاكدي حللي دم
انا حملي الاخير حملت وولدي عمره 10 شهور وكنت ارضعه وكنت اخذ مانع بس ارادة ربنا رزقني باحلى عزوز ومبروووووووووك ياعسا الله يتمم لك على الف خير
الله يخلي لك الوالد يارب ويارب تكملي ال10 من دون تخبيص
انا جاتتني اختنا وخربته اليوم الفجر :icon33:فقررت اعمل ريجيم المويه اللي هو كل ساعتين وجبه مع كاس مويه حلو وخفيف عملتوا قبل وارتحت عليه باذات ان السبت مساافرة ماراح ينفع اعيد الكميائي هالاسبوع
طيب ليش تاكليه مسلوق؟؟؟ سوي كباب افرمي بصل وثوم وكزبرة وحطي بهارات واخلطي مع اللحم وسوي كباب وحطي بالفرن الى مايستوي
او اعمليه زي مانعمل اللحمه للسمبوسك والمكرونه
انا حملي الاخير حملت وولدي عمره 10 شهور وكنت ارضعه وكنت اخذ مانع بس ارادة ربنا رزقني باحلى عزوز ومبروووووووووك ياعسا الله يتمم لك على الف خير
الله يخلي لك الوالد يارب ويارب تكملي ال10 من دون تخبيص
انا جاتتني اختنا وخربته اليوم الفجر :icon33:فقررت اعمل ريجيم المويه اللي هو كل ساعتين وجبه مع كاس مويه حلو وخفيف عملتوا قبل وارتحت عليه باذات ان السبت مساافرة ماراح ينفع اعيد الكميائي هالاسبوع
طيب ليش تاكليه مسلوق؟؟؟ سوي كباب افرمي بصل وثوم وكزبرة وحطي بهارات واخلطي مع اللحم وسوي كباب وحطي بالفرن الى مايستوي
او اعمليه زي مانعمل اللحمه للسمبوسك والمكرونه
بسمة فرح
•
خواتي
اقلكم من الحين انا باذن الله ببدا من السبت اسامه حمدي بانتظام اليومين ذي احاول اتدرج في النظام عشان لما ابدا اقدر التزم
يعني اليوم فطرت عادي بس تغديت حبحب والعشا ممكن يكون زبادي ...المهم بالنسبة لسالفة اللحم عاد انا بستبدله بدجاج او سمك لاني مااااااحب اللحم من غير رز او خبز مستحيل وان شاء الله اني انقص ومايأثر علي يارب قولو امين
يارب يارب حقق املي وانقص 10 كيلو ياااااارب
اقلكم من الحين انا باذن الله ببدا من السبت اسامه حمدي بانتظام اليومين ذي احاول اتدرج في النظام عشان لما ابدا اقدر التزم
يعني اليوم فطرت عادي بس تغديت حبحب والعشا ممكن يكون زبادي ...المهم بالنسبة لسالفة اللحم عاد انا بستبدله بدجاج او سمك لاني مااااااحب اللحم من غير رز او خبز مستحيل وان شاء الله اني انقص ومايأثر علي يارب قولو امين
يارب يارب حقق املي وانقص 10 كيلو ياااااارب
moka
•
ياهلا بكل الي ارسلولنا سلامات وربي يحفظكم ويخليكم ياغاليات
معليش الاسماء ماحكتبها للرد عشان الصفحه يادوب قريتها وباكتب واطلع
الي سألت على الحمل تتأكدي من الدكتوره احسن بدل ماتعملي شي ممكن لاسمح الله ياذيكي او الجنين خصوصا الاشهر الاولى لاتلعبي بنفسك ابد
الي سألت على اللحم المفروم ليش ماتشوحيه مع بصل وثوم وفلفل رومي واعمليه مع بعضه أو اعمليه كباب واشويه واو اخلطيه بالطماطم مقطعه صغير وبصل مقطع صغير وثوم وحطي سماق ولا ملح ليمون وشويه فلفل وكمون وملح واشويهم بالعافيه على المقلاه بدون زيت تطلع لك فرجه بالهنا والعافيه يارب
اليوم كنت بالسوق من الصباح مشيت مشي لما انفلقت
الصباح ربع كاسه حليب وبرتقاله
الغدا كبده مشويه مع خبزايه وببسي
العشا مادري للان جالسه امزمز في شاي التخسيس خخخخخ
اراكم على خير
معليش الاسماء ماحكتبها للرد عشان الصفحه يادوب قريتها وباكتب واطلع
الي سألت على الحمل تتأكدي من الدكتوره احسن بدل ماتعملي شي ممكن لاسمح الله ياذيكي او الجنين خصوصا الاشهر الاولى لاتلعبي بنفسك ابد
الي سألت على اللحم المفروم ليش ماتشوحيه مع بصل وثوم وفلفل رومي واعمليه مع بعضه أو اعمليه كباب واشويه واو اخلطيه بالطماطم مقطعه صغير وبصل مقطع صغير وثوم وحطي سماق ولا ملح ليمون وشويه فلفل وكمون وملح واشويهم بالعافيه على المقلاه بدون زيت تطلع لك فرجه بالهنا والعافيه يارب
اليوم كنت بالسوق من الصباح مشيت مشي لما انفلقت
الصباح ربع كاسه حليب وبرتقاله
الغدا كبده مشويه مع خبزايه وببسي
العشا مادري للان جالسه امزمز في شاي التخسيس خخخخخ
اراكم على خير
الصفحة الأخيرة
الأثيره شكرا على الرد
بعد قرايتي لريجيم السعرات راح اسويه لاني بصراحه خايفه يرجع وزني