نـــــاريمـــــان
ياله بنات حددو يوم للميزان عشان نتشجع اكثر فديتكم اليوم كنت راح اضعف واجيب العيد لان الوالده طبخت برياني وانا مره احبه ماشاء الله بس رحت حطيت حرتي بالجزر لي جاني غثيان وولدي يقولي ماما انتي تاكلي جزر مثل الارنب خخخخخخخ ان شاء الله نخرج من هذا التجمع منيكان قولوا آمين
ياله بنات حددو يوم للميزان عشان نتشجع اكثر فديتكم اليوم كنت راح اضعف واجيب العيد لان الوالده طبخت...
المششكله انو في بنآت .. توهم بآددييين .. يعني مفروص نخلي الوزن متل القروبآت جمعه وسبت .. بسس ننتظر سكــــــــن تقول رآيهآ ..

همووسه ياقلبي لآتضعفين > ترآني متلك .. بسس اقو خليني اكمل هالاسبوع ع خير .. وآششوف النتيجه المررضيه ..


يآحليله ولدك الله يخليه لك ..

المششكله بنتي اليوم تقول لي كولي معآي آندومي .. ولآروبيآن نسسمه . آقوله الدكتور قالي لآ ..

وتعرفي اسآلـــــت الصغنين الله يخليهونــ .. لنــــــآ ..
نـــــاريمـــــان
ههههههههههه ضحكت ع اللي تقول ببيض هههههههههه واللي ولدها يقولها ماما تاكلين جزر مثل الارنب هههههههههههههههه انا ان شاء الله راح ابدأ بكرا والله يعيني ع الدوام :( في الفطور ماراح اكل بيضة لانه مو ممديني اسلقها الصبح :( بكتفي بنص برتقاله بس شكلي بجوع في الدوام :( بسالكم عادي اشرب قهوة ( قهوة عربية ) ؟؟ والا بيبسي وسفن دايت ؟؟ والعلك هل هو مسموح او لا (علك نوفا بدون سكر )؟؟ :)
ههههههههههه ضحكت ع اللي تقول ببيض هههههههههه واللي ولدها يقولها ماما تاكلين جزر مثل الارنب...
آعترفي مآتحبين البيض ولآ مآيمديك تسلقين ...


خيتو قومي الحين اسلقي لك بيضتين .. وخليهم بالثلآجـــه ولآجآ بآتسررر .. آغسليهم بموي دآفيه .. بس .. وكليهم وبالهنآ وآلعآفيه


خذيهآ نصيحه مني .. رآح تتعبي بالدوآم وتملين من الرجيم ..


لآن البرتقآل لوحدهـ .. آحس رآح يسبب لك جوع ..

آمممم آي عآدي تشرين القهوه العربيه والببسي الدآيت والسفن الدآيتـ ..

وكمآن الشاي بس بسكر الريجيم ..

آمآ بخصوص العلك .. بصرآحه مآبعرف ان شااء الله البنات يفيدونك > جديده بعآلم آسسسوم حمدي .. :42:
نـــــاريمـــــان
ع البررركه بوح عؤبآل مآتوووصلي للمثآلي آن شآآآء الله
سكـــــــــن الليل
انا مره متحطمه ومن قهري مكتوب العشاء بيضتين وبرتقاله خليتها خيارتين وبرتقاله


تدرون كم نزلت

































متحمسات








































كان وزني الجمعه الي طافت 119.800 اليوم















بعد الريجيم والمشي نصف ساعه



























صار 118 يعني نقصت بس 1.800
مره تحطيم

شكلي الجمعه الجايه مانقصت بالريجيم بغيره وش رايكم
&&أم عبادي&&
&&أم عبادي&&
السلام عليكم بنات


مبروووك على القرووب الجديد الله يجعل فيه الخييير


ان شاء الله انا بكره ببدا برجيييم

الاني قبل اسبوعين كنت مسويته واستمريت 3 ااسابيع لكن الاسبوع الرابع تعبت ووقفت والحمد لله نزلت تقريبا 7 كيلو


والحين راح ابدا من بكره وراح احط يومياتي عندكم وكل اسبوع اوزن بس بنات مين الي راح تبدا معي ونتناافس ونشووووف مين تنزل اكثر


انا بكره الصبح ان شاء الله بحط معلوماتي الاني راح اوزن الصبح على بداية اسبوع


انا هذا الرجيم عاجبني مرررره وان شاء الله استمر عليه وانزل صح



<<<<ثرثاره


تقبلو مروري وفااالكم رشاااقه