ماشاء الله على الي نزلوا والله يقوي الجميع
اليوم عدا على خير
الفطور بيضتين:( مع كوب شاي اخضر بالزنجبيل
الغداء فيليه سمك مشوي وبعده كوب شاي اخضر بالزنجبيل
العشاء خضار مسلوق وكوب زنجبيل اخضر
المشي ساعه الا ربع بعد الفطور وشغل بيت طول اليوم
هذا اليوم الخامس من الاسبوع الثاني
ونشوف الوزن بعد يومين والله يفرحنا
اخت سكن كيف نزولك مع علاج الغده لانك حمستيني اروح احلل
ماشاء الله على الي نزلوا والله يقوي الجميع
اليوم عدا على خير
الفطور بيضتين:( مع كوب شاي اخضر...
لاني لي اسبوع برجيم اسامه وفرحت لما شفت تجمعكم