طموحه حدي :

السلام عليكم حبيباتي عطره ما شاء الله الطول واحد بس انا زايده سانتي 153طولي هههههههههه بس عطره احس وزنك مره حلو بس يمكن تحتاجين تنزلي ل 50 اما 45 احسها كثيره مره قوليلي كيف وصلتي لها الوزن انا عني يوم كنت بنت كان وزني 57 من يومي متينه:44: هههههههههههههههه وقبل الزواج عملت رجيم الشربه الحارقه بس ما كنت ملتزمه مره وسرت ما اكل مقالي ومداومه على عصير الانناس والمشي ونزلت 5 كيلوا 52:icon28: وبعد الزواج والحمل والولاده زاد وزني مره ووصلت 65:09: والحمدلله نزل مع رجيم اسامه الحين انا 57 وابي اجرب بعد اسبوع رجيم ام هديل شكله مره حلو لان فيه زبادي والزبادي حلو للكرش والتخفيف اليوم فطرت سلطه تونه وما تغديت وتعشيت كيوي بس ومشيت نص ساعه يعني حتى بدون رجيم *****الله ما راح اخبص سيرام حبيبتي البنات يقولون الوزن ما ينزل كثير الاسبوعين الاخيره يعني معدل النزول الطبيعي الاسبوع الثالث من 1 الى2 كيلو بس وانتي اصبري وشوفي لسع انتي ثالث يوم بالتوفيق

السلام عليكم حبيباتي عطره ما شاء الله الطول واحد بس انا زايده سانتي 153طولي هههههههههه بس عطره...

طموحه حدي :

السلام عليكم حبيباتي امس انا حاطه مشاركه تفاجئت اليوم بحرف ج هههههههههههههه بسم الله فين طارت بنات امس كان اليوم السادس من الاسبوع الثالث ف تفاحه غ تفاحه ع لا تخاصموني اكلت ايدام ودجاج مشوي وملعقتين رز :angry2: ادري يبغالي ضرب بس انا وزنت اليوم طلعت نازله كيليوين الحمدلله وزني 57 ماشاءالله لاكن قررت الاتي الاسبوع الرابع راح يكون مفتوح بس مفتوح فقط فواكه خضروات وبروتينات يعني لا للنشوياااااااااااااااات والحلويااااااااااااااااااااات ها رجيم قريت عنه بسويه اسبوع وبعدين راح ابد رجيم ام هديل ***** الله لمدة السبوعين بس لا تزعلون راح اكتبلكم ويش يسير معي الاسبوع الرابع وهل راح تنجح خططتي في الاسبوع الرابع او راح يزيد الوزن بنات احد قد جرب رجيم ام هديل

السلام عليكم حبيباتي امس انا حاطه مشاركه تفاجئت اليوم بحرف ج هههههههههههههه بسم الله فين طارت...

* عطره * :

عمري الم تسلمين حبيبتي فقدناك والله ويارب توصلي للوزن اللي تتمنيه اهم شي تنتظمي عليه وممنوع اللخبطه انا يومي كان اول ماصحيت شربت كوب زنجبيل الفطور : كان متاخر افطرت 2 بيضه مع نص برتقاله الغداء : ماتغديت العشاء :لحم مفروم بقري مع سفن اب دايت الرياضه : لسى ماسويت بس كالعاده 20 دقيقه على الداراجه الثابته و تقريبا 10 دقائق وامكن اقل على جهاز اب كينغ برو و100 مره نط الحبل والحمدلله رب العالمين وبالتوفيق للجميع

عمري الم تسلمين حبيبتي فقدناك والله ويارب توصلي للوزن اللي تتمنيه اهم شي تنتظمي عليه وممنوع...