حلا خوخه
•
مساء الخيرات ... كيفكم يا بنات ... أنا بصراحه لما اجوع اشرب عصير برتقال ... واحيانا ما اتعشى او مااتغدى او ما افطر اشرب عصير برتقال غير محلى .. سشوي انسدت نفسي عن الاكل ... الله يصبرنا ... اهم شي نشوف النتايج...
كيف حالكم يابنات انا اليوم الرابع من الاسبوع الاول وحابه اسألكم يأثر لحم الغنم في الرجيم لان امس واليوم العشاء لحم وانا من الكسل طلبت من المطعم لحم مشوي وبعدين طلع مو بقري غنم وانا خايفه يروح تعبي على الفاضي اتمنى الي تعرف تجاوبني
حلا خوخه
•
كيفكم صبايا .. أنا اليوم جدا محبطه وناويه اترك الرجيم.. لأني بصراحه وزنت اليوم ... نزل خلال ثلاثة اسابيع فقط ٥ كيلو .. يعني صار من ٧٥ - ٧٠كيلو ... توقعت انزل اكثر ... صح أني خبصت الايام الاخيره وهذا الاسبوع ما كان فيه رياضه .. لكن الحمد لله على كل حال ...
الصفحة الأخيرة
اليوم الحمدالله تمام الغدى0لايوجد
العشاء 0ربع رغيف وربع دجاجة مشويه وعلبة بيبسي دايت
بعدها كاس شاي اخضر وعصير اناناس