دورا2
دورا2
لو شفتوا اشكالنا انا و مرت اخوي " انا وياها فاطرات" جالسات على السفرة و منتظرين الاذان يقالك صايمات و نحن و الله شبعاااانات هههههه مبين علينا انا شربت الماء نصه و زين بعد اما هي كلت كم لقمة و قامت غسلت يدها و ردت لنا جلست عند ولدها هههههههه اخوي هاوشها روحي الغرفة لازم الكل يدري انتي فاااطرة ( قالها من غير حد يسمع) ههههههههه ضحكتني قالت حرام الوحدة ترتاح بعدين تروح تصلي ههههه<<< اونها عاااد تبي ترقع عند اخواني لا يشكون انها فاطرة < خافت هع


على فكرة اخوي قبل يومين رد من السفر قالي نحفتي و كل ما يشوفني نحفتي نحفتي يااااااي الحمد لله
دورا2
دورا2
مو معقولة وينكم اليوم
(nona)
(nona)
مررحبا
يومي
فطرت على 3 تمرات <<< نقطه واحده
كوب لبن خالي الدسم =نقطه واحده واذا قليل الدسم =نقطتين
وربع كوب فيمتو << نقطتين
مجموع الفطار 5=نقاط
صحن صغيرررر شوربه كويكر <<< نقطتين
وسنبوسه فرن اثنين <<< نقطتين
وصحن سلطه خضراء كبير <<< صفرنقاط
المجموع = 4 نقاط
السحور علبه زبادي خالي الدسم =نقطه
6 ملاعق أكل من الكورن فلكس......2 نقطة
حليب بودره كامل الدسم ربع فنجان 4 نقاط
مجموع السحور = 7نقاط
مجموع اليوم 16نقطه
ومشيت سآآعه قبل الفطار +تماربن
وشربت ماء كثيير
وبس
(nona)
(nona)
لو شفتوا اشكالنا انا و مرت اخوي " انا وياها فاطرات" جالسات على السفرة و منتظرين الاذان يقالك صايمات و نحن و الله شبعاااانات هههههه مبين علينا انا شربت الماء نصه و زين بعد اما هي كلت كم لقمة و قامت غسلت يدها و ردت لنا جلست عند ولدها هههههههه اخوي هاوشها روحي الغرفة لازم الكل يدري انتي فاااطرة ( قالها من غير حد يسمع) ههههههههه ضحكتني قالت حرام الوحدة ترتاح بعدين تروح تصلي ههههه&lt;&lt;&lt; اونها عاااد تبي ترقع عند اخواني لا يشكون انها فاطرة &lt; خافت هع على فكرة اخوي قبل يومين رد من السفر قالي نحفتي و كل ما يشوفني نحفتي نحفتي يااااااي الحمد لله
لو شفتوا اشكالنا انا و مرت اخوي " انا وياها فاطرات" جالسات على السفرة و منتظرين الاذان يقالك...
ههههههههههههههههههههههههه مبرووك عليك الشعور الحلو
حتى انا اهلي يقولون لي نحفتي الحمد لله استآنست:26:
كله مقدر ومكتوب
صباح الخيرات
يوم الاثنين
الفطور
2بيضه مسلوقه=نص برتقاله
الغداء
1توست مع 2جبنه منزوعة الدسم
طماطم
كاس شاي بسكر الريجيم
السحور
صدر دجاج منزوع الجلد مسلوق
سلطه
سفن دايت