كوبونات الراقية تسجيل الدخول

همســه
همســه •
مرحبا اخواتي
والله لايحرمني من كل اللي سألوا عني
للاخت اللي سالت عن فصيلة دمي فأنا +B
والحمدلله اليوم وزنت ماشاء الله لاقوة الا بالله نازل وزني 2 كيلو اللهم لك الحمد
وربي يعطيني ويعطيكم القوه عشان نوصل للوزن المثالي مو فقط عشان المظهر عشان صحتنا اللي هي اهم من اي شي
همتكم حبيباتي
اختي سكن حابه اكتب لك رجيم الدكتوره منال من عيوني بس اذا وقفتي من رجيم اسامه بلغيني وابشري
ان شاء الله هتواصل معاكم في التجمع هذا حتى لو غيرت الرجيم وهنشجع بعض على طول
دمتم بحفظ الرحمن
sydneygirl
sydneygirl •
كيفكم ياحلوات
مبروك ياهمسه النزول وعقبال الجميع
اليوم هو اخر يوم من الاسبوع الثاني وعدا تمام وعقبال الاسبوع الجاي ووزنت ولقيته ناقص كيلو الحمد لله مع اني احس انه قليل
الافطار بيضتين والغدا خضار مسلوق مع ربع دجاج مسلوق والعشاء ربع دجاج مسلوق مع حبه طماطم
والحمد لله وداعا للبيض الاسبوعين الجايه
ام الومي
ام الومي •
انا اليوم ثاني يوم لي بالرجيم طبعاً الأسبوع الأول

ادري ماحد عطاني وجه بس عاادي بتابع معكم

دعواتكم لي ان ربي يصبرني واكمل هاالأسبوع على خير
نـــــاريمـــــان
نـــــاريمـــــان •
ام الومي ام الومي :
انا اليوم ثاني يوم لي بالرجيم طبعاً الأسبوع الأول ادري ماحد عطاني وجه بس عاادي بتابع معكم دعواتكم لي ان ربي يصبرني واكمل هاالأسبوع على خير
انا اليوم ثاني يوم لي بالرجيم طبعاً الأسبوع الأول ادري ماحد عطاني وجه بس عاادي بتابع معكم ...
ليه يآزهرـه .. :( زعلتيني قسسسسسسم .. يآلله عوآفي عليك وآن شششآء الله مآتآتر بالنزول .. لآتعيدينهآ .. عآقبي نفسسسك بالريآضضضه ...

مبــــــــــــــروك ياقمـر .. آلحمدلله يآرب .. يآرب تنزلين وانتي بصصصحه وعافيه ..

الحمدلله يارب على البركه .. الكيلو وعقبآل الكيلوآت يارب ..

بسسس حآبه اسالك .. الاسبوع التآني .. ولآخبصتي ولا تخبيصه ... وهل لعبت رياضه ولو نوص سآعه باليوم .. ..؟

حيآك .. خيتــــو .. آكتبي يوميآتك . وش آكلتي .. عشآن نعرف اذآ كآن فيه تخبيييص > :angry2:
ربي يصصصصبرك ويصبرنآ .. وتنزل اوزآن بصصصصحه وعآفيه ..
نـــــاريمـــــان
نـــــاريمـــــان •
كيفــــــــــــــــــــكون صبآيآ .. شو آخبآركون ..


يومي .. آلآحد ..

الفطور .. بيضتين مسلوقه + نوص رتقآله + شاي بسوكر تروبيكآنآ ..


الغذآء .. حبــــــــــــــحب ..
سسنآك .. شآي بسوكر تروبيكآنآ ..
العشآء ... همبرغر مشوي + سسسلطه .. + سفن دآيتــ ..

مشيت نوص سآعه .. تصفيق مية مآره .. > مقهوره من الريآضضه تحسسهآ .. شوي :( :(