صبحكم الله بالخير
بما انه هالرجيم عاجبني
حبيت انظم معكم واسفه عالتاخير ممكن تقبلوني
تراي بادية من امس
اذا لي قبول بينكم ياليت تعلموني وبدخل يوميا احط يومياتي
بغيت اسالكم
هل نظام الدكتور اسامه يناسب فصيلة الدم ab+وبالنسبه للرياضه ماعندي امكانية اطلع امشي
هل من الممكن انزل مقاطع مدتها ساعه الا خمس دقايق واسوي معهم
وبالنسبه لوجبة العشا حبايبي ممكن اتعشى وانام على طول ونوبات الصداع هل هي طبيعيه اول يومين من الدايت

اسفه عاكثرة الاسئلة
وبنزل يومياتي بنهاية النهار
اذا قبلتوني

وزني 100
طولي 176
حابه انزل بس ياليت القى اجابات لاسالتي
وهل اذا جاني شد بفخوذي بعد الرياضه اوقفها يومين ولااستمر
شاكره لكم

وش فيه تجمعكم نايم
عموما انا اليوم افطرت بيضتين ونص برتقاله
وتغديت صدرين دجاجة وشراىح طماطم
والعشا باذن الله سلطة مشكلة وبيضتين مسلوقه

وؤؤينكم يابنات التجمع لحالي اسولف

اختي فعلا التجمع نايم

عموما انا كان مفروض ابدأ السبت الماضي بس ظرررف قوي رمنعني

والسبت الجاي خليك متواجدة عشان نحمس بعض

لاتنسين الرياااااضشة وكثثثثثري مويه

ليلى العطاوي وينك

هل لازلتي مستمررره؟؟