صباح الخيرات كيفكم
اليوم اول يوم لي بالاسبوع الثالث
ياااارب يعدي على خير ونوصل للرابع بخير ونحف ابي اوصل لل95
فطوري بيضتين ونص برتقاله
باخذ لي مشروبي زنجبيل وكمون
ولي عوودة اكمل يومياتي
حيالله باقي البنات اللي حابين يشاركوني
الانسه لط لط حبيبتي اا استخدم لحم امريكانا بقر اسويه زي الكباب واحط معه بصل وثوم وفلفلل اسود وحجاه بسيطه ملح واسويه زي الكباب واالا زي البرقر وامسح القلايه بمنديل فيه ريحة بسيطه من الزيت واقلييه يطلع روعه ولا حطيه بالفرن واذا مالي خلق طلعت كم شريحة برقر بصينه مدهونه حاجه بسيطه ودخلتتها الفرن واذا عندك شوايه كهرب يكون افضل لك
شيخة البنات او ملكة البنات سوري حبيبتي ماني ماكدة نكك
حياك معنا يا قلبي
سويتي سارة مبرووك حبيبتي هذا رجيم حمدي احل مافيه نتائجة تفرررح بصراحه
لي عودة
روونقه وينتس
دايزاين جيرل وينك
مشمشمه ممنوع تمسخية بزيت هههههههههههه انا ابدا ماحط نقطة زيت اخليه ينشوي شوي
لوووووووووووول
لوووووووووووول
الفطور :: جبنة لأن للحين البيض مافية ونص برتقالة شربت كاسيتن شاي بالنعناع محلى بكاندريل
الغداء :: سويت ملوخية بالدجاج مع برتقالة وطماطه وبيبسي دايت
العشاء :: شربت نعناع محلى بكاندريل و اكلت 3 شرائج برجر امريكانا مع برتقالة و سفن دايت
واخيرا دخلت على الاسبوع الثالث
الغداء :: سويت ملوخية بالدجاج مع برتقالة وطماطه وبيبسي دايت
العشاء :: شربت نعناع محلى بكاندريل و اكلت 3 شرائج برجر امريكانا مع برتقالة و سفن دايت
واخيرا دخلت على الاسبوع الثالث
الفطور :: جبنة لأن للحين البيض مافية ونص برتقالة شربت كاسيتن شاي بالنعناع محلى بكاندريل الغداء :: سويت ملوخية بالدجاج مع برتقالة وطماطه وبيبسي دايت العشاء :: شربت نعناع محلى بكاندريل و اكلت 3 شرائج برجر امريكانا مع برتقالة و سفن دايت واخيرا دخلت على الاسبوع الثالثالفطور :: جبنة لأن للحين البيض مافية ونص برتقالة شربت كاسيتن شاي بالنعناع محلى بكاندريل ...
مرحبا بنات :p كيفكم مع الريجيم هاجدين ههههههههه
اليوم هو اليوم الاول من الاسبوع الثالث الله يعديه على خير
الفطور :: نص كمثــرا بعد كذا حسيت بشبع او اني لهيت مع الدوام
الغداء :: خليط فواكة كمثرا برتقال اناناس تفاح خوخ ..
العشاء :: نفس الشـــئ
شربت مويه كثير مادري كم ..:o بالنسبة للرياضية مشيت نص ساعة مشي سريع و ساعة ايروبيكس .. عرقنا تعريق :angry2:
بنات اليوم سويت تحليل الدم كذبت انا وصديقتي على النيرس قلنا لها صايمين مايمدينا نصوم وش تحس به طبعا التحليل علشان المسبح تتوقعون تمشي امورنا :(
اليوم هو اليوم الاول من الاسبوع الثالث الله يعديه على خير
الفطور :: نص كمثــرا بعد كذا حسيت بشبع او اني لهيت مع الدوام
الغداء :: خليط فواكة كمثرا برتقال اناناس تفاح خوخ ..
العشاء :: نفس الشـــئ
شربت مويه كثير مادري كم ..:o بالنسبة للرياضية مشيت نص ساعة مشي سريع و ساعة ايروبيكس .. عرقنا تعريق :angry2:
بنات اليوم سويت تحليل الدم كذبت انا وصديقتي على النيرس قلنا لها صايمين مايمدينا نصوم وش تحس به طبعا التحليل علشان المسبح تتوقعون تمشي امورنا :(
الصفحة الأخيرة
اللحم اي نوع تشترون اخاف اخذ همبرغر وهو فيه دسم شديد
هل فيه نوع كويس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله يعافيكم ردو علي....