فعلا يابنات لازم مانضعف امام المغريات ولاحقين على الاكل خلونا نتفق اليوم المفتوح هو يوم العيد
............
مشكوره ديزاين على الاهتمام
ام محمد سلامتك ما تشوفي شر طمنينا على صدرك
والباقي الله يقوينا يارب وينحفنا من غير شر
اسفه على غيابي اليوم
لكن ظروف واجهتني واظطريت مااطل الا متاخر
فطوري كان كمثرى وجزر
والغدا ملوخيه
والعشا كان صحن سلطه
ومشيت بالسووق لين تكسررت
اخذت لي سناك فوشار بدون ملح لانه يملى المعده ولافيه سعرات جراريه
لكن ظروف واجهتني واظطريت مااطل الا متاخر
فطوري كان كمثرى وجزر
والغدا ملوخيه
والعشا كان صحن سلطه
ومشيت بالسووق لين تكسررت
اخذت لي سناك فوشار بدون ملح لانه يملى المعده ولافيه سعرات جراريه
صباح الخيرات
مرحبا بالضيوف اللي انضموا (على انها متاخره بس اعذروني الظروف اقوى )
اخبارك مشمش ماشاءالله اعجبني وزنك ويومياتك
ديزاين برافو عليك حمستيني
اعذروني خواتي ماكتبت يومياتي نزلت جده للظروف طارئه وصعبه مع الرجيم عشان كذا وقفت من الاربعاء وبديت الاحد من الاسبوع الاول
بكره باذن الله اشوف الوزن وابداء بيومياتي اسجلها
مرحبا بالضيوف اللي انضموا (على انها متاخره بس اعذروني الظروف اقوى )
اخبارك مشمش ماشاءالله اعجبني وزنك ويومياتك
ديزاين برافو عليك حمستيني
اعذروني خواتي ماكتبت يومياتي نزلت جده للظروف طارئه وصعبه مع الرجيم عشان كذا وقفت من الاربعاء وبديت الاحد من الاسبوع الاول
بكره باذن الله اشوف الوزن وابداء بيومياتي اسجلها
الصفحة الأخيرة
اليوم باذن الله عدنا اليوم الاول والله يعديه على خير
وزني 83،4
وان شالله ينزل على خير
فطوري بيضتين وشاي
الغدا شمااااااااااااااام
والعشا كباب او همبورجر
ويااااااااارب التزم
انا شاطره قويه وقدها وقدووووووووووود<<<<< اشجع عمري بالرسايل الايجابيه
بروووح اشرب ماي وشاي اخضر