توله
انا اكلت كباب امريكان عشان الحاشي ماحبه وشكرا لك
الانسه لط
الله يسعدك الحمدالله خف الالم ويوم الاربعاء عندي موعد
ويعطيك الف عافيه ياعسل
يومي
فطور زبادي برتقال لا ن البيض ماحبه اعشاب لان القالون منتفخ عندي
والغدا تفاح
والعشاء كباب
رياضه مافيه شغل البيت يكفي لان صدري يعورني
والماء لتر ونص
والله يصبرني يارب وماخربه
فطور زبادي برتقال لا ن البيض ماحبه اعشاب لان القالون منتفخ عندي
والغدا تفاح
والعشاء كباب
رياضه مافيه شغل البيت يكفي لان صدري يعورني
والماء لتر ونص
والله يصبرني يارب وماخربه
سلام ياقمرات
ابشركم يومي كان منتاز جدا
ماخبصت ابد
شربت 8 كاسات مويه
فطور 2بيض وبرتقاله
الغدا تفاح
العشاء اوصال لحم مشوي وسفن دايت
باقي بس انوم بنتي والعب على الاوربت ترك لو نص ساعه بس
ابشركم يومي كان منتاز جدا
ماخبصت ابد
شربت 8 كاسات مويه
فطور 2بيض وبرتقاله
الغدا تفاح
العشاء اوصال لحم مشوي وسفن دايت
باقي بس انوم بنتي والعب على الاوربت ترك لو نص ساعه بس
الصفحة الأخيرة
اليوم الثاني من الاسبوع الاول عدا على خير مع تخبيصات خفيفة
ويارب اكمل بدون تخبيص
بنات الحمة اسويها مفرومة لحم حاشي مافية دهون وسويها اقراص ومع بصل شرائح والفها بالقصدير وعلى الفرن
طعمة حبيت افيدكم